今週のweekday！

今日は立春。

暖かくなるのは嬉しい反面、今年の花粉がおそろしいですね。
昨日あたりからムズムズきてます・・・


今週のBEACH、火曜日のランチからご紹介♪



＊あさりの深川飯(精米したての５分付米）
＊菜の花のからし酢みそ和え　
＊卯の花とルッコラのサラダ　
＊きんぴられんこん　
＊赤だし　
＊チョコバナナケーキ　

色んな食材が味わえるランチ





水曜日のスタジオは、松原先生のペルヴィスから始まります。



ペルヴィスとは骨盤という意味。
ゆったりとした動きでゆがみを整えていきます。





プログラムの合間、スタジオはまったり。




海、山、スタジオ・・・それぞれのプログラムを終えた会員さん、

みんなでランチです





この日のランチは、コレ！




私、初めて見ました。

黒いパスタ！


＊イカスミを練りこんだパスタ
～マッシュルームとイカのクリームソース、カラスミ添え～
＊ルッコラとトマトのサラダ
＊スイーツ

早々と完売
美味しそうだったなー




そして夕日を久々に見学。
（普段フロントにいるといつの間にか日が暮れているので。）



小磯の所の赤い橋から、





一色の砂浜を歩き、





芝崎まで、



行ってみた。



そうそう。
夕日もキレイだけど、海の水もとってもキレイです。
カヌーを漕いでいると、海底が見えますよ。


葉山ってありがたいです。





さてさてそんなこんなで今日、金曜日のランチ




＊三分五分つき雑穀米のアボカドなめこトマトどんぶり
＊もずく酢
＊大豆とちぢみホウレン草の赤だし


（今週写真を撮らせてもらったランチは3日ともtomokoさんのランチです。
明日もご期待くださいませー！）




最後は、こちらで癒されて下さいな。

先月生まれたkyocoさんbaby、名前は来海（クルミ）ちゃんに決まったそうです



かわいい眠り姫、またもすやすやと眠っておりました〜

ちなみに、隣のうさちゃんは「しろたん」（presented by naokisan)。