今日のBEACH127

午前中にBEACH WORKOUTに参戦


青空の下、葉山公園の芝生の上で準備運動からはじまります〜

長者まで砂浜ランニング、

スタジオに戻ってきてからが本番です。





なぜtanさんが扉をまたいでいるかと言いますと・・・











今日はスタジオだけでは収まりきらず、






デッキまで使って、

青空WORKOUT。



腹筋やりながら視界はこんな感じ




久々にお腹に効くう〜！！




<今日のLUNCH MENU>

＊エビと里芋のココナッツクリームカレー




＊生春巻き
＊雑穀米
＊ニューヨーク風チーズケーキ
＊コーヒー付き
シェフはtomokoさんでした



カレー大好き。