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毎週月曜はBEACH SMILEの日。
今日はSMILEのみなさん、アウトリガーカヌーに挑戦です!!

いつもはノルディックウォーキングで浜辺をお散歩ですが、
アウトリガーカヌーに乗って海のお散歩に行きます♫
一年ぶりのカヌー体験!みなさん気合入っていました!!

海に出る前にまずは室内練習。
インストラクター星詩さんの説明を真剣に聞くみなさん。



そして椅子に座ってからのイメージトレーニング。
パドルコアフィットネスばりです!!



イメージ出来た!
いざ、海へ


この日は少しウネリがあり、南西風も吹いていたので
少し難しいコンディションでした。
でも力強く漕いでいきます!!


途中、少し休憩
海からの風が気持ちいい〜♫



目標は尾ヶ島!



尾ヶ島までなんなく漕ぎきったみなさん。
帰りはダウンウィンドにて風に押されるスピード感を楽しみましたー♪
気持ちよさそう。



大満足だったみなさん。
まだ余力ありそうだったので、今年はもう1回さらに遠出目指してみますか!
アウトリガーカヌーでの冒険に向けてまた来週から頑張りましょう!!
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