晴天続きですね～！！

毎日素晴らしい晴天が続いてますね。

太陽が出ていて海がキラキラしているだけで１日が幸せに
感じます。


日曜日、Ｇちゃんとのコラボ企画「トレランワークアウト」。


湘南国際村てっぺんの公園までの、１００段以上ある階段を
駆け上がった痛快な方々のショット。
おつかれさまでした♪

てっぺんからの景色はワークアウトの辛さも忘れさせてくれ
ますよね？　ね？　ね？

足腰体幹を鍛えると、トレイルランもロードランもパフォー
マンス度が確実にアップします！ランナーたち、がんばろ～！
また来月もお待ちしてますね～。


さて、葉山駅伝。　いよいよ今週末です。
例年、寒いけど晴天に恵まれるこの楽しい大会。
今年も予報は晴れですね！
楽しみです。　（打ち上げも、、、楽しみです。）

当日まで参加される方は体調に気をつけてくださいね！


＝おまけ＝

我がチーム、南郷公園でカゲ練いたしました。
その帰り、前から気になっていた「なぎさ橋珈琲」へ
行ってみました。


「逗子デニーズ」時代と内装が“喫茶店”ぽくなっただけで
なんら変わっていませんでした。



デニーズ時代にはなかった

プレミアムモルツがあったくらいでしょうか。。。。


（ｔ）