『６／２０（日）奥多摩の滝と清流をめぐるトレランツアー』

６月入り徐々に気温も高くなってきました。

トレランは夏はできないの？

いえいえ、暑くなる時期とはいえ、コース次第で夏でも十分楽しめます。

今回のフィールドは昨年以来の奥多摩。距離・高低差ともにＢＥＡＣＨのツアーとしてはきつめですが、随所で見られる滝や清流がそんなことも忘れさせてくれます。
これからもっとトレラントリップに出かけたい方、今年レースに出るおつもりの方、ぜひご参加下さい！



『奥多摩の滝と清流をめぐるトレランツアー』


６月２０日（日）　８：００ＪＲ青梅線河辺駅改札前集合、１６：００河辺駅解散予定。

【対象】アドバンスレベル（２０ｋｍ以上のトレラン経験あり）の方

【行動距離】約２４ｋｍ

【ガイドインストラクター】芳賀・杉森

【参加費】会員：￥２，０００／ビジター：￥５，０００

【定員】１５名

【装備・持ち物】

（ツアー時携行品）
・トレイルランに適した速乾性ウェア上下
・トレランザック
・ハイドレーション（水分１．５Ｌ以上）
・行動食、サプリメント
・帽子、サングラス
・雨具、グローブ
・タオル（休憩時、川に入ることもできます）
・携帯電話
・現金・ＳＵＩＣＡ（貴重品は持ち歩いて下さい）
・常備薬
・その他お持ちの方はＦＡキット、奥多摩周辺の地図、カメラなど

（ロッカー等に預けるもの）
・着替え（リラックスシューズがあると帰り楽ちんです）
・タオル（温泉で購入することもできます）
・化粧品等
・サプリメント・アイシンググッズなどラン終了後のケア用品
・その他各自で必要なもの


【その他注意事項】
・すぐ走りだせるスタイル・装備で集合して下さい
・前日は十分睡眠をとり、体調を整えてご参加ください
・集合に遅れぬよう時間厳守でお願いいたします
・当日の天候、ツアー中の状況によりコースを変更する場合もあります。予めご了承ください
・コースを前もって知りたい方は芳賀までご連絡ください

　その他ご不明な点はＢＥＡＣＨまで


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