◇7/18(日)鎌倉トレイルランニングロングの詳細です

日時：　2010年7月18日（日曜日）
集合：　JR鎌倉駅東口（八幡宮側）　　15時集合
解散：　 稲村ケ崎　　　　　　　　　　19時解散

アップダウンの少ない、走りやすいコースを予定しています。
トイレ、エスケープルートも豊富です！！

◇持ち物、服装につきまして
□速乾性に優れた、動きやすい服装
□水は最低1L、簡単な補給食を各自でご用意ください
□防寒着、手袋、帽子、着替え
□ランニングに適したシューズ

※鎌倉駅のコインロッカーに荷物を預けることができます。
また、集合時間と解散時間を変更させていただきましたので
ご注意ください。当日は天気が良く、高い気温が予想されて
いる為、少しでも涼しい午後に変更いたしました。何卒ご理解
くださいますよう、お願い致します。

(Yagi)