体がだるい、疲れが取れない、何か口が物足りない、小腹がすいた、など日常生活や運動時にこんな経験はありませんか？
今回、
①運動前、運動中に摂るサプリメント
②運動後や疲れを取りたい時に摂るサプリメント
③口が寂しい、小腹がすいた時に摂るサプリメント
をご紹介します。
BEACH会員の方ならフロントで必ず見ていると思いますが、BEACHスタッフがかなりオススメしているモノです！ぜひ、今後の生活や運動等で参考にしていただけたらと思います。
まず、一つ目の｢運動前、運動中に摂るサプリメント｣は、shotsジェル＆エレクトロライトパウダーです！
運動前、運動時、素早くエネルギー補給したいならこれしかありません！
ショッツは速効性エナジージェルとして最適です。
飲みやすくて持ち運びも便利！
シマシマshotzは、カフェイン入り（濃いめのコーヒー１杯分）で、
レース後半や終盤の追い込みに威力発揮！！利尿作用を抑制する働きもしてくれます。
写真左から、「コーラバニラ（海外では若者に人気！日本でもジワジワと人気が上昇中）」
「グリーンライム（梅酒っぽい味が癖になる、さっぱり味）日本限定！」
シマシマ以外の３つは、レース前やレース中に摂ると良し！
右から、「レモンライム（さっぱりした甘さで定番中の定番）」
「ワイルドベリー（甘酸っぱくて女性に人気）」
「マンゴーパッション（トロピカルフレーバーで、マンゴー好きにはたまらない）」
どれも美味しいですが、私はマンゴーパッションをおすすめします！
口の中がフルーティーになりますよ♬
簡単にまとめると・・・
＊即効性わずか数分で吸収
＊高エネルギー45gで約117Kcal
＊安定した血糖値を維持
＊マルトデキストリン100%ー消化吸収に優れ、水にも溶けやすい
＊脂肪を燃やす起爆剤ー脂肪を燃やすにはまず炭水化物が必要
＊運動中の集中力をキープー脳の栄養素・ブドウ糖が働く
＊行動食の軽量化ーもしもの時のエネルギー確保にも
＊高所登山に最適ーエベレストで実証済み氷点下20~30度でも凍らない
＊グルテンフリー ー小麦アレルギーの方にもOK
＊果糖は使用していません
＊WADA(世界アンチ・ドーピング機関）禁止物質検査済み
ということです！！
長時間、エネルギーを必要とする持久系のスポーツには欠かせません！
脂肪代謝を促進させ体脂肪を燃焼、ハードなトレーニング、レース後の筋肉痛も
減少させる効果もあります。
「エレクトロライトパウダー」は、汗で失われた電解質を速攻チャージしてくれます！
500mlの水に1袋溶かすだけで手軽に塩分補給ができるパウダーです！！
汗をかくと圧倒的に失う電解質はナトリウムです。暑さの中の運動では、１時間に１リットル以上もの発汗があり、同時に約１グラムのナトリウムを汗から失うと考えられます。
汗で失われた水分やナトリウムの補給を怠ると体液組成のバランスが崩れ、筋肉の痙攣や脱力感などの脱水症状によってパフォーマンスが低下するどころか、熱中症を引き起こします。
しかし、水分を摂りすぎてしまうと、「低ナトリウム血症」を招くことがあります。ナトリウムの濃度は下がり、頭痛、吐き気など体調を崩す原因になるのです。
暑さに克つためにはナトリウム補給が決め手です！
エレクトロライトパウダーでパフォーマンス維持&アップさせましょう！
２つ目は、「運動後や疲れを取りたい時に摂るサプリメント」のMAGMAです。
飲みやすくて、抹茶っぽい、青汁っぽい味がします。
このMAGMAは、ベストなコンディショニング・リカバリーをサポートしてくれます！
摂取方法は簡単です！水などの飲み物と一緒にダイレクトに飲むだけ！
激しいトレーニングやレースは、大量の活性酸素を体内に発生させてしまいます。これにより酸化を引き起こしたカラダへのダメージは計り知れません。MAGMAは、このダメージをもとに働きかける酵素・SODやポリフェノールを豊富に含む大麦若葉を配合しています。また、持続系パワーの向上に発揮を示す高麗人参など有用成分をバランスよく摂取することで効果的にダメージの修復に働きます！
植物を中心とした自然素材にこだわり、カラダにやさしいものを提供。ハードなトレーニングやレースによりカラダが受け付けなくなった状態でも、無理なく摂取しやすいのも特徴です。
自然を力に変えてワンランク上のコンディションを目指しましょう！
ベストコンディションへの摂取タイミングはこんな感じ。↓
続いては、「口が寂しい、小腹がすいた時に摂るサプリメント」のKINDSナッツバーと山よりだんごです。
お砂糖５gしか入っていないとは思えないほど美味しい！塩キャラメルとアーモンド、チョコのお好きな方にはもってこいの商品です！手のひらサイズで小さく感じますが、食べるとちょうどよくお腹が満たさます。
山よりだんご（塩餅）は、天然素材を使って手作りしたスロー行動食です。腹持ちが良く必要なエネルゴーをさっと摂取でき、オリゴノールも入ってカラダに吸収しやすく、なおかつ消化もよい栄養補助食品です。甘みがあって、もちもち美味しい！
まずは、試す！レースの時だけでなく、生活の中に入れてしまうのもアリです！
今では、スタッフはもちろん、たくさんの会員さんに愛飲していただいています！
気になりましたら、BEACHスタッフまでお尋ねください！！
今回、
①運動前、運動中に摂るサプリメント
②運動後や疲れを取りたい時に摂るサプリメント
③口が寂しい、小腹がすいた時に摂るサプリメント
をご紹介します。
BEACH会員の方ならフロントで必ず見ていると思いますが、BEACHスタッフがかなりオススメしているモノです！ぜひ、今後の生活や運動等で参考にしていただけたらと思います。
まず、一つ目の｢運動前、運動中に摂るサプリメント｣は、shotsジェル＆エレクトロライトパウダーです！
運動前、運動時、素早くエネルギー補給したいならこれしかありません！
ショッツは速効性エナジージェルとして最適です。
飲みやすくて持ち運びも便利！
シマシマshotzは、カフェイン入り（濃いめのコーヒー１杯分）で、
レース後半や終盤の追い込みに威力発揮！！利尿作用を抑制する働きもしてくれます。
写真左から、「コーラバニラ（海外では若者に人気！日本でもジワジワと人気が上昇中）」
「グリーンライム（梅酒っぽい味が癖になる、さっぱり味）日本限定！」
シマシマ以外の３つは、レース前やレース中に摂ると良し！
右から、「レモンライム（さっぱりした甘さで定番中の定番）」
「ワイルドベリー（甘酸っぱくて女性に人気）」
「マンゴーパッション（トロピカルフレーバーで、マンゴー好きにはたまらない）」
どれも美味しいですが、私はマンゴーパッションをおすすめします！
口の中がフルーティーになりますよ♬
簡単にまとめると・・・
＊即効性わずか数分で吸収
＊高エネルギー45gで約117Kcal
＊安定した血糖値を維持
＊マルトデキストリン100%ー消化吸収に優れ、水にも溶けやすい
＊脂肪を燃やす起爆剤ー脂肪を燃やすにはまず炭水化物が必要
＊運動中の集中力をキープー脳の栄養素・ブドウ糖が働く
＊行動食の軽量化ーもしもの時のエネルギー確保にも
＊高所登山に最適ーエベレストで実証済み氷点下20~30度でも凍らない
＊グルテンフリー ー小麦アレルギーの方にもOK
＊果糖は使用していません
＊WADA(世界アンチ・ドーピング機関）禁止物質検査済み
ということです！！
長時間、エネルギーを必要とする持久系のスポーツには欠かせません！
脂肪代謝を促進させ体脂肪を燃焼、ハードなトレーニング、レース後の筋肉痛も
減少させる効果もあります。
「エレクトロライトパウダー」は、汗で失われた電解質を速攻チャージしてくれます！
500mlの水に1袋溶かすだけで手軽に塩分補給ができるパウダーです！！
汗をかくと圧倒的に失う電解質はナトリウムです。暑さの中の運動では、１時間に１リットル以上もの発汗があり、同時に約１グラムのナトリウムを汗から失うと考えられます。
汗で失われた水分やナトリウムの補給を怠ると体液組成のバランスが崩れ、筋肉の痙攣や脱力感などの脱水症状によってパフォーマンスが低下するどころか、熱中症を引き起こします。
しかし、水分を摂りすぎてしまうと、「低ナトリウム血症」を招くことがあります。ナトリウムの濃度は下がり、頭痛、吐き気など体調を崩す原因になるのです。
暑さに克つためにはナトリウム補給が決め手です！
エレクトロライトパウダーでパフォーマンス維持&アップさせましょう！
２つ目は、「運動後や疲れを取りたい時に摂るサプリメント」のMAGMAです。
飲みやすくて、抹茶っぽい、青汁っぽい味がします。
このMAGMAは、ベストなコンディショニング・リカバリーをサポートしてくれます！
摂取方法は簡単です！水などの飲み物と一緒にダイレクトに飲むだけ！
激しいトレーニングやレースは、大量の活性酸素を体内に発生させてしまいます。これにより酸化を引き起こしたカラダへのダメージは計り知れません。MAGMAは、このダメージをもとに働きかける酵素・SODやポリフェノールを豊富に含む大麦若葉を配合しています。また、持続系パワーの向上に発揮を示す高麗人参など有用成分をバランスよく摂取することで効果的にダメージの修復に働きます！
植物を中心とした自然素材にこだわり、カラダにやさしいものを提供。ハードなトレーニングやレースによりカラダが受け付けなくなった状態でも、無理なく摂取しやすいのも特徴です。
自然を力に変えてワンランク上のコンディションを目指しましょう！
ベストコンディションへの摂取タイミングはこんな感じ。↓
続いては、「口が寂しい、小腹がすいた時に摂るサプリメント」のKINDSナッツバーと山よりだんごです。
ナッツがゴロゴロ入ってプロテイン率も高いKINDのフードバー。
ナッツ好きにはたまりませんね♬
こちらはグルテンフリーの商品になっています！
お砂糖５gしか入っていないとは思えないほど美味しい！塩キャラメルとアーモンド、チョコのお好きな方にはもってこいの商品です！手のひらサイズで小さく感じますが、食べるとちょうどよくお腹が満たさます。
山よりだんご（塩餅）は、天然素材を使って手作りしたスロー行動食です。腹持ちが良く必要なエネルゴーをさっと摂取でき、オリゴノールも入ってカラダに吸収しやすく、なおかつ消化もよい栄養補助食品です。甘みがあって、もちもち美味しい！
まずは、試す！レースの時だけでなく、生活の中に入れてしまうのもアリです！
今では、スタッフはもちろん、たくさんの会員さんに愛飲していただいています！
気になりましたら、BEACHスタッフまでお尋ねください！！
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