◇3/14(日)鎌倉トレイルランニングロングの詳細です

日時：2010年3月14日（日曜日）
集合：JR鎌倉駅東口（八幡宮側）　　9時集合
解散：JR鎌倉駅 東口（八幡宮側）　13時解散

15kmほどのアップダウンの少ない、走りやすいコースを予定しています
トイレ、エスケープルートも豊富です！！

●持ち物、服装につきまして

□速乾性に優れた、動きやすい服装
□水は最低1L、簡単な補給食を各自でご用意ください
□防寒着、手袋、帽子、着替え
□ランニングに適したシューズ

※鎌倉駅のコインロッカーに荷物を預けることができます。また、13時頃の
　解散を予定していますので、朝ご飯をしっかり食べてきてくださいね！！

(Yagi)