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日差しぽかぽかと気持ちいいデッキで体をほぐし、足裏から地面の感覚を体幹まで繋げ。

一歩、一歩やさしく。

歩くのも走るのも変わらないのんびりとしたランニング。
今回は『三ヶ丘』コース。






  


寄り道多めで時間大分オーバーしちゃいましたね。(すみません。。。) 
のんびり、ゆっくり、心地よく。




星詩

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