刺激

BEACH葉山お馴染みの〜
蓼沼 憲(tadeken kenken)ピラティスインストラクター
３月からプログラム土曜日１０：４５スタート



・ヨガ
・ピラティス
精神と肉体、心体感覚を高め海や山へ
走り、漕ぎ、泳ぎ、潜り



・リコンデショニング
満ち溢れる高まった感覚を整える
BEACH葉山　代表黒野
ROKUさん整えます。
海をこよなく愛するRさん経験を通してのリコンデショニング
今日は鎌倉から走ってくると・・・
それを聞いて一言KAZさん一言
『走ってくんの？』
『じゃあボード持ってたら何とかなるから』
そう・・・もし陸で疲れたら海からパドリングで・・・



自分との対話
自然との対話
何かみえるかな

『生命力』