3月２０日（土）

天候は晴れ。
南西の風が強く吹く予報です。
最高気温は１６℃

海のコンディションは次第に風、波共にup傾向です。
プログラム、レンタル実施予定です。

コンディションによりプログラムの変更または中止とさせて頂く場合がございます。

cafe open!! 12:00~

６：３０一色＆大浜




８：００大浜

本日のプログラム

スタジオプログラム　定員に空きがございます。（ビジター様ご参加頂けます。）
・アシュタンガヨガ９：００
・sunset beach hula anuhea(ビギナー）１４：００〜
・sunset beach hula anuhe（アドバンス）１５：００〜
・リラックスストレッチ１６：４５〜


オーシャン
・アウトリガーカヌー（フィットネス）９：００ seiji
・アウトリガーカヌー（リラックス）　１１：００seiji
※海のコンディションが悪い場合は、１０：３０よりworkout or パドルクリニック＆ノルディックウォーキングorマウンテンバイクに変更致します。

・ロングボード由比ケ浜２
・ロングボード由比ケ浜３
※コンディション次第では一色に変更もございます

マウンテン
・トレイルラン　　　　　　　　　　　　　　　１０：００〜
・ノルディックウォーキング（フィットネス）　１０：３０〜
・トレランスタート　　　　　　　　　　　　　１３：００〜
・ノルディックウォーキング（ファットバーン） １４：００〜

皆様のご来館をお待ちしております。

３月１３日（土）

本日の天候は晴れのち曇り
南西の風が吹き荒れております。

本日の変更、中止
変更
・アウトリガーカヌー　パドル筋＆ノルディックウォーキング１０：３０〜
・ロングボード２由比ケ浜→一色海岸に変更９：００〜
・ロングボード３由比ケ浜→一色海岸に変更１１：３０〜
・レンタル、サーフィン以外の海の機材レンタルは中止です。
（サーフィンレンタルはご経験を考慮させて頂きます。）

本日のプログラム

スタジオ
・アシュタンガヨガ　９：００〜
・sunset beach hula　ビギナー　１４：００〜
・sunset beach hula　アドバンス１５：００〜

オーシャン
・アウトリガーカヌー　パドル筋＆ノルディックウォーキング１０：３０〜
・ロングボード２由比ケ浜→一色海岸に変更９：００〜
・ロングボード３由比ケ浜→一色海岸に変更１１：３０〜

マウンテン
・ノルディックウォーキング（ピクニック）１３：００〜
・マウンテンバイク（アドバンス）１０：００〜

すべてのプログラムご参加頂けます。
皆様のご来館をお待ちしております。

2010年 GWスケジュール part 1

（GWのイベントスケジュールは随時UPしていきます。お楽しみに）

４月２４日（土）通常プログラム＆「佐久間浩」レセプションパーティー（17:30-19:30）

４月２５日（日）通常プログラム

４月２６日（月）スマイル無料体験会　（クッキー＆コーヒー付）

４月２７日（火）通常プログラム

４月２８日（水）通常プログラム

４月２９日（木／祝日）
ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム＆アウトリガーカヌーピクニック

４月３０日（金）通常プログラム

５月１日（土）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆BEACHフリーマーケット／通常プログラム

５月２日（日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム

５月３日（月／祝日）WAY（クッキー＆コーヒー付）＆　通常プログラム

５月４日（火／祝日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム

５月５日（水／祝日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆BEACH解放DAY（会員ご家族）／BBQパーティー（参加費無料）／BEACH CLEAN／BEACH無料体験会（アウトリガーカヌー／シーカヤック／ノルディックなど）／KIDS イベント

５月６日（木）通常プログラム

５月７日（金）通常プログラム

５月８日（土）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム

５月９日（日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム

タヒチアンダンス

海風がヤシの葉を揺らし、ティアレの花の香りが漂う、南太平洋の楽園タヒチ。
そんなタヒチをイメージしながら、みんなで楽しく踊りましょう！
簡単なオテア（ドラム音楽に合わせた踊り）を習います。

フラに参加される感覚で、お気軽にどうぞ。
男性の方もお気軽に是非ご参加ください。
（特にカヌーをされている方おすすめです。）

開催日時：３月２５日（木）１３：００〜１４：１５

参　加：メンバーの方、無料（予約不要／ライト会員の方は2,000円）
ビジターの方は4,200円

持ち物：パレオ（なければ動きやすい服装で）、タオル、飲料水

ご予約　フロント、お電話、メールにて承っております。

※レッスン終了後、皆さまでランチはいかがでしょうか。
タヒチについてタヒチアンダンスについて楽しくお話しながら〜
皆さまのご参加をお待ちしております。
前回のレッスンの様子

講　師：マアサ
＜プロフィール＞
中学高校時代に家族と度々タヒチを訪れ、陽気で明るいタヒチの人々やタヒチの
音楽・ダンスなどに魅せられる。大学では文化人類学、太平洋諸島研究科を専攻し、
ポリネシア文化を学ぶ。その後タヒチで仕事をしながら、タヒチアンダンスで名高い
マカウ・フォスターに師事。タヒチ在住７年。

日本のフラ情報誌「HULA LE'A」のライターとして、タヒチリポートやタヒチアンダンス
に関する増刊号「オリ・タヒチ」も執筆。

３月１１日（木）

本日の天候は晴れ、最高気温は１３℃
午前中は北西の風がやや強く吹きそうです。

西の風の影響もありサーフィンできそうです。

cafe open 12:00~　ayaさん
・ほうれん草ペーストのパスタ
・とまとスープ
・ジャガイモカレー風味

午後からのプログラム
・beach workout 15:00~そろそろ春本番、アウトドアでフィットネス！！

皆様のご来館をお待ちしております。