BEACHレガッタ！！

シーズンに3・5・7・9月の4回開催予定！9月☆Final☆

３月２１日（月祝）
定員30名（5名×5チーム）　参加費￥５００
参加条件：BEACH会員様ならどなた様でも、初めての方でもご参加頂けます！！

コース：大浜（２００mブイ折り返し往復４００m程度　）


★集合：9時大浜、チーム編成を行います
（クラブハウスにてチェックイン後、各自で浜にお越しください）

★第１レース開始：9時30頃・・・スタート
トーナメントによる勝ち抜き戦（敗者復活あり）


★終了１２：００予定


優勝チームには賞品進呈、ご参加お待ちしております。
ご不明な点に関しましてはカシワギ、またはフロントまでお問い合わせください。

昨年のBEACH レガッタ！！


打上げも計画中！！近日詳細UP致します。

雪のBEACH☃

葉山も朝から冷たい雪が降っています。

SUPで海に出られた方もいつと違う幻想的な風景にウットリ・・・
と言う間もなく、頬に当たる冷たい雪と吹き付ける風に体は硬直

またと無い体験をされたようです。

さて、本日のランチはさえシェフの噂の豚バラ丼です。

＊紅茶煮豚の豚バラ丼　煮玉子とピクルスのせ
＊鎌倉野菜（カブとジャガイモ）のクリームシチュー
＊カボチャぜんざい
　コーヒー付き1,000円です。

暖炉の前で雪を見ながらぜひどうぞ！

本日のBEACHまったり

流れる音楽はbossa nova、jazz。
ジャンルが何かと聞かれたらいい感じ、と軽く答えるにとどめよう。
ゆっくりと流れる時間に音とける午後のBEACH

パーソナルトレーナーTANちゃんのしごきが入る瞬間と同時に沈黙か、うめくような声が聞こえます。

悶絶ナンタラ・・・

笑い声は次第にうめき声へと変わり強度が上がるにつれて言葉少なく・・・

ナルハズモナク。

セット間、メニュー間の会話のボルテージが上がっております。

聞いてると面白い・・・密かなツボ。


俗称　シンガポールチキンライス　野菜添え（tanチャン萌る　味付き煮玉子）

正式名称　海南鳥飯

蒸した鶏肉を二種類のソースで召し上がれ
・バジルとナンプラソース
・スイートチリソース

エノキとネギのスープ
甘熟リンゴジュース

本日我らがガチャpi・・・

yukaの誕生日〜


今は髪型ヤンキーカットだけどサイドがのびてきたらいい感じだね。
親をだいじに。
友達をだいじに。
miniをだいじに。
恩師をだいじに。

あれ・・・いつもの通りだね。

BEACHスタッフ全員が思うことは
いつもありがとう。

誕生日おめでとう。

今週のweekday！

今日は立春。

暖かくなるのは嬉しい反面、今年の花粉がおそろしいですね。
昨日あたりからムズムズきてます・・・


今週のBEACH、火曜日のランチからご紹介♪



＊あさりの深川飯(精米したての５分付米）
＊菜の花のからし酢みそ和え　
＊卯の花とルッコラのサラダ　
＊きんぴられんこん　
＊赤だし　
＊チョコバナナケーキ　

色んな食材が味わえるランチ





水曜日のスタジオは、松原先生のペルヴィスから始まります。



ペルヴィスとは骨盤という意味。
ゆったりとした動きでゆがみを整えていきます。





プログラムの合間、スタジオはまったり。




海、山、スタジオ・・・それぞれのプログラムを終えた会員さん、

みんなでランチです





この日のランチは、コレ！




私、初めて見ました。

黒いパスタ！


＊イカスミを練りこんだパスタ
～マッシュルームとイカのクリームソース、カラスミ添え～
＊ルッコラとトマトのサラダ
＊スイーツ

早々と完売
美味しそうだったなー




そして夕日を久々に見学。
（普段フロントにいるといつの間にか日が暮れているので。）



小磯の所の赤い橋から、





一色の砂浜を歩き、





芝崎まで、



行ってみた。



そうそう。
夕日もキレイだけど、海の水もとってもキレイです。
カヌーを漕いでいると、海底が見えますよ。


葉山ってありがたいです。





さてさてそんなこんなで今日、金曜日のランチ




＊三分五分つき雑穀米のアボカドなめこトマトどんぶり
＊もずく酢
＊大豆とちぢみホウレン草の赤だし


（今週写真を撮らせてもらったランチは3日ともtomokoさんのランチです。
明日もご期待くださいませー！）




最後は、こちらで癒されて下さいな。

先月生まれたkyocoさんbaby、名前は来海（クルミ）ちゃんに決まったそうです



かわいい眠り姫、またもすやすやと眠っておりました〜

ちなみに、隣のうさちゃんは「しろたん」（presented by naokisan)。

１月３０日は〜

朝は寒いですね〜
最高気温はヒャー　７℃

天候は晴れ。

皆さん防寒対策しっかりですよ〜
さて朝６：３０の大浜です。

ウサギ飛んでおります＆寒いです。

プログラムの変更
OCプログラム午前中、陸に変更です。
本日は朝は西北西の風が強く吹き午前中は海のコンデションが不安です。
また寒さもありますので、安全を第一とし陸上でのプログラム実施致します。

ご理解ご協力をお願い致します。

oc陸上のプログラムの内容
・ストレッチ
・１０分バランスワークアウト
・パドルクリニックorショートトレッキング（ノルディクウォーク）
実施致します。
ご参加お待ちしております。

※１３時はOCフィットネス水上実施予定です。(コンディション次第では陸で・・・)
防寒対策しっかりと！！

レンタル
午前中は海ものサーフィン以外のレンタル中止とさせて頂きます。

皆様のご来館をお待ちしております。