天候は晴れ。
最高気温１５℃
暖かい一日となりそうです。
ただ南西の風午後より強まりそうです。
予報では６〜７M／Sとやや強い位ですが、予報より強まる恐れもありますので、
注意が必要です。
レンタルをご希望される方は、予報とコンディションの実際をしっかりと確認しましょう。
６：３０大浜
風を呼びそうな雲が近くにありますね〜
天候や海、山のコンディションにご不安がある方はスタッフまでお気軽に。
本日のプログラム
スタジオ〜
・BEACHヨガ（自然との融合） (09:00〜10:15 / TAMAO)
・アシュタンガヨガ (10:30〜11:45 / Satori)
・BEACH WORKOUT (11:00〜12:30 / 今村
・リラックスヨガ (15:45〜17:00 / Rieco)
・アウトリガーカヌー（リラックス） (09:00〜10:00 / 柏木)
・アウトリガーカヌー（トライアル/リラックス） (10:30〜11:30 / 柏木))
・アウトリガーカヌー（フィットネス） (13:00〜14:30 / 今村/柏木)
・ランニング（ファットバーニングラン） (09:00〜10:30 / 今村)
・1DAY「田浦梅林お花見トレッキングツアー」 (09:00〜14:00 / 武田)
・トレイルランニング ビギナー (09:00〜11:00 / 杉森)
・石川弘樹・トレイルランニング (09:00〜13:00 / 石川)
・トレイルランニング スタート (11:30〜13:00 / 杉森)
・ショート・トレッキング (14:00〜15:30 / Rieco)
最高気温１５℃
暖かい一日となりそうです。
ただ南西の風午後より強まりそうです。
予報では６〜７M／Sとやや強い位ですが、予報より強まる恐れもありますので、
注意が必要です。
レンタルをご希望される方は、予報とコンディションの実際をしっかりと確認しましょう。
６：３０大浜
風を呼びそうな雲が近くにありますね〜
天候や海、山のコンディションにご不安がある方はスタッフまでお気軽に。
本日のプログラム
スタジオ〜
・BEACHヨガ（自然との融合） (09:00〜10:15 / TAMAO)
・アシュタンガヨガ (10:30〜11:45 / Satori)
・BEACH WORKOUT (11:00〜12:30 / 今村
・リラックスヨガ (15:45〜17:00 / Rieco)
・アウトリガーカヌー（リラックス） (09:00〜10:00 / 柏木)
・アウトリガーカヌー（トライアル/リラックス） (10:30〜11:30 / 柏木))
・アウトリガーカヌー（フィットネス） (13:00〜14:30 / 今村/柏木)
・ランニング（ファットバーニングラン） (09:00〜10:30 / 今村)
・1DAY「田浦梅林お花見トレッキングツアー」 (09:00〜14:00 / 武田)
・トレイルランニング ビギナー (09:00〜11:00 / 杉森)
・石川弘樹・トレイルランニング (09:00〜13:00 / 石川)
・トレイルランニング スタート (11:30〜13:00 / 杉森)
・ショート・トレッキング (14:00〜15:30 / Rieco)
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朝ランニングから帰って来た直樹さん。
「イルカに会った！」
と・・・。
秋谷海岸で出現したようで。
最近はーちゃん見ませんが、
葉山って色んな生き物が住んでますね。
朝1番のスタジオはじゅんじゅん先生のTAI-CHI。
今日は時間変更でしたが、次回は3月6日(日）10時半からです！
その後はsatori先生のアシュタンガヨガ。
先生、インドからパワーアップし帰ってきました！
ちょっとスリムになって、ワイルドになってました。
今日はtomokoさんのランチ！！
＊タコライス (雑穀米)
＊人参のポタージュスープ
＊新ジャガと、コーンのシェルカップサラダ
＊バナナケーキ
一番右側に見えるのは、貝殻の形をしたパスタに入っているかわいいサラダです♪
「イルカに会った！」
と・・・。
秋谷海岸で出現したようで。
最近はーちゃん見ませんが、
葉山って色んな生き物が住んでますね。
朝1番のスタジオはじゅんじゅん先生のTAI-CHI。
今日は時間変更でしたが、次回は3月6日(日）10時半からです！
その後はsatori先生のアシュタンガヨガ。
先生、インドからパワーアップし帰ってきました！
ちょっとスリムになって、ワイルドになってました。
今日はtomokoさんのランチ！！
＊タコライス (雑穀米)
＊人参のポタージュスープ
＊新ジャガと、コーンのシェルカップサラダ
＊バナナケーキ
一番右側に見えるのは、貝殻の形をしたパスタに入っているかわいいサラダです♪
おはようございます。
AM７：００
BEACHには『朝練だよパドラー集合。』
パドル談義と思いきやヨガ話＆ストレッチ
Tさんは朝から軟体です。
本日の天候は曇り。
WEBの予報を見ますと、潔い良い曇りマークが並びます。
最高気温は８℃
北寄りのの風弱い（朝方はやや強い）
太陽の力が中々届かないので体感温度は少し下がりそうです。
・運動前後のウォームUP
・ウエアしっかりとご準備ください。
AM７：００
BEACHには『朝練だよパドラー集合。』
パドル談義と思いきやヨガ話＆ストレッチ
Tさんは朝から軟体です。
本日の天候は曇り。
WEBの予報を見ますと、潔い良い曇りマークが並びます。
最高気温は８℃
北寄りのの風弱い（朝方はやや強い）
太陽の力が中々届かないので体感温度は少し下がりそうです。
・運動前後のウォームUP
・ウエアしっかりとご準備ください。
昨日の豪雨や強風はどこへやら・・・
今日はBEACHのお庭に咲く夏みかんにも太陽が降り注いでいました。
まぶしい。
Asamiシェフの本日のランチは盛りだくさんでした♪
せっかくなので一品ずつご紹介いたします！
まずはこちら
えびともやしの生春巻き
えびともやしってこんなに合うんですね。スイートチリソースでさらにエスニックな味わいに♪
お次は
クラムチャウダースープ
BEACHにはこのスープを毎週心待ちにしているファンがいるほど、Asamiシェフのクラムチャウダーは本当に絶品です。今日のにはホタテとたくさんのお野菜が入っていました。
さらに
alt="" />
ピザトースト
おしゃれにフランスパンのトーストでした。トマトソースととろけるチーズがたまらない！
こちらは、ごはん派のあなたにワカメおにぎりです。パンかごはんか選べるのもうれしいですね♪
最後は
ポテトベーコン やき
パプリカも入り、見た目もお味もSOOOOO GOOOOOD!!でした！
明日のランチはなんでしょう〜？
楽しみですね♪
りょうか
今日はBEACHのお庭に咲く夏みかんにも太陽が降り注いでいました。
まぶしい。
Asamiシェフの本日のランチは盛りだくさんでした♪
せっかくなので一品ずつご紹介いたします！
まずはこちら
えびともやしの生春巻き
えびともやしってこんなに合うんですね。スイートチリソースでさらにエスニックな味わいに♪
お次は
クラムチャウダースープ
BEACHにはこのスープを毎週心待ちにしているファンがいるほど、Asamiシェフのクラムチャウダーは本当に絶品です。今日のにはホタテとたくさんのお野菜が入っていました。
さらに
ピザトースト
おしゃれにフランスパンのトーストでした。トマトソースととろけるチーズがたまらない！
こちらは、ごはん派のあなたにワカメおにぎりです。パンかごはんか選べるのもうれしいですね♪
最後は
ポテトベーコン やき
パプリカも入り、見た目もお味もSOOOOO GOOOOOD!!でした！
明日のランチはなんでしょう〜？
楽しみですね♪
りょうか
晴レ、
北風ヨワイ、
波無シ。
太陽ノ日差シナキャ寒イ。
ここからバッチリ太陽登場してくれるでしょう。
今日は太陽をありがたや〜と感じそう、朝夕は北風の影響で寒くなりそうですね。
ウエア一枚余分にお持ちください。
冷えないように。
プログラム、レンタル前にはウォームup！
カラダが冷えないようにご注意ください。
科学ノ力
プログラム、レンタル実施致します。
スタジオプログラム
・アシュタンガヨガ 9:00〜10:30 coyuki
・BEACH WORKOUT 11:00〜12:30 今村
・SUNSET BEACH HULA（フラ） 15:00〜16:15 Anuhea
・アスリートピラティス (BEACH/STUDIO )16:30〜17:45 KEN
皆様のご来館をお待ちしております。
北風ヨワイ、
波無シ。
太陽ノ日差シナキャ寒イ。
ここからバッチリ太陽登場してくれるでしょう。
今日は太陽をありがたや〜と感じそう、朝夕は北風の影響で寒くなりそうですね。
ウエア一枚余分にお持ちください。
冷えないように。
プログラム、レンタル前にはウォームup！
カラダが冷えないようにご注意ください。
科学ノ力
プログラム、レンタル実施致します。
スタジオプログラム
・アシュタンガヨガ 9:00〜10:30 coyuki
・BEACH WORKOUT 11:00〜12:30 今村
・SUNSET BEACH HULA（フラ） 15:00〜16:15 Anuhea
・アスリートピラティス (BEACH/STUDIO )16:30〜17:45 KEN
皆様のご来館をお待ちしております。
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