２月１２日（金）

天候はくもり、最高気温は６℃、防寒対策しっかりと行いましょう。
プログラム、レンタル実施しております。

ノルディクウォーキングツアー１３：００〜
皆さん元気よくスタート！！

防寒、保温バッチリですね〜


本日のプログラムの紹介

tai-chi(太極拳)


ゆったりと弧を描く独持の動き。
太極拳は２４の基本方から成り、
呼吸と動きを調和させながら、流れるように体を動かします。
この緩やかな一連の動きは、長時間筋肉を緊張させる為、運動効果が高くなります。

幅広い年代の方にご参加頂けるプログラムです。

参加者募集！！

２月１４日（日）
新月トレイル＆トレッキングまだまだご参加頂けますよ。
（ご予約はフロントにて承っております。）

国府津ツアー定員のこりわずかご予約はお早めに〜
（ご予約はweb予約にて承っております。）

皆様のご来館をお待ちしております。

国府津ツアーのご案内

お待たせしました！２／１４（日）『国府津ツアー』のご案内です。

今回のフィールドは風光明媚な曽我丘陵と曽我梅林。曽我梅林は神奈川県最大の梅林でその数なんと３５，０００本！（田浦梅林の約２４倍）
「小田原梅まつり」期間中は様々なイベント・催しが行われています。
みかん畑や梅林が広がるなだらかな農道とトレイルを景色を楽しみながらFUN RUNしましょう。



◇集合場所・時間
ＪＲ平塚駅東口改札８：４５または国府津駅改札９：２０（国府津駅集合予定の方は、お手数ですがあらかじめご連絡下さい。）


◇予定概要
平塚駅にてコインロッカーに荷物を預け、国府津駅に移動。装備を整え９：３０出発。曽我丘陵の農道とトレイルを走り１２時ごろ曽我梅林到着。見頃を迎えた梅を観賞しながら梅林をめぐります。１３：２０ＪＲ下曽我駅から国府津経由で平塚駅へと戻り解散（１４：００予定）
なお、ナイトランツアーに引き続きご参加される方は平塚駅近くにて１６：００まで休憩予定（銭湯に入ることもできます）


◇行動距離
約１４ｋｍ

◇装備・持ち物
・トレイルランスタイル（今回はロードの比率が高いためロードシューズでも結構です）
・飲み物
・行動食、サプリメント
・防寒具（帽子、手袋、薄手のダウンなど）
・着替え
・カメラなど


◇参加費
国府津ツアー　￥２，０００
新月ナイトラン￥１，５００（国府津ツアーと合わせてご参加の方は￥１，０００）


（Ｇ）

---

新月ナイトランについてはこちらをご覧ください。

2月９日（火）風強いですね〜

2/9（火）本日は強風の為、オーシャンプログラム（レンタル）全て中止です。

sunset beach hula15:00-16:30
hulaはもともとハワイの自然や神々への祈りや敬意を表す為に踊られていたもの。
初めての方にもステップやハンドモーションを丁寧にレッスンいたします。

現在は寒厳期である為スタジオ内でのレッスンですが、温かくなりますと、美しく沈む夕日をバックにbeachで行います。


本日行われましたプログラムのご紹介↓

ー　anusara　yoga　ー

anusara「自然と共に流れる」という意味を持ちます。
大いなる自然の一部でもある自己を肯定的に感じながら、安定したポーズの基礎を作り、
自己の流れにある善と美を輝かせます。
初心者の方でも行える自然体な自分を見つめるyogaです。


beachではビギナーズ、アドバンスのカテゴリーがあり初心者の方から、さらにyoga
を深めたい方まで〜


２月１１（木）アウトリガーカヌーiakoの手入れを行います。
どなた様でもご参加頂けます。

詳細はこちらから→beach boy

皆様のご来館をお待ちしております

午後からも〜

南西の風５〜６ｍ/s風が上がってきました。
昨日のsunsetは凄かったですよ〜本日も期待できそうです。
studio
リラックスヨガ　　aiko １６：００ー１７：１５

しっかり体を動かした後はリラックス。
皆様のご来館をお待ちしております。

今日のサンセット！！

風も強いし、肌寒いけれども
１６：００現在の太陽

今日のsunset凄そう・・・

sunset time１７：１３