（GWのイベントスケジュールは随時UPしていきます。お楽しみに）
４月２４日（土）通常プログラム＆「佐久間浩」レセプションパーティー（17:30-19:30）
４月２５日（日）通常プログラム
４月２６日（月）スマイル無料体験会 （クッキー＆コーヒー付）
４月２７日（火）通常プログラム
４月２８日（水）通常プログラム
４月２９日（木／祝日）
ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム＆アウトリガーカヌーピクニック
４月３０日（金）通常プログラム
５月１日（土）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆BEACHフリーマーケット／通常プログラム
５月２日（日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム
５月３日（月／祝日）WAY（クッキー＆コーヒー付）＆ 通常プログラム
５月４日（火／祝日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム
５月５日（水／祝日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆BEACH解放DAY（会員ご家族）／BBQパーティー（参加費無料）／BEACH CLEAN／BEACH無料体験会（アウトリガーカヌー／シーカヤック／ノルディックなど）／KIDS イベント
５月６日（木）通常プログラム
５月７日（金）通常プログラム
５月８日（土）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム
５月９日（日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム
４月２４日（土）通常プログラム＆「佐久間浩」レセプションパーティー（17:30-19:30）
４月２５日（日）通常プログラム
４月２６日（月）スマイル無料体験会 （クッキー＆コーヒー付）
４月２７日（火）通常プログラム
４月２８日（水）通常プログラム
４月２９日（木／祝日）
ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム＆アウトリガーカヌーピクニック
４月３０日（金）通常プログラム
５月１日（土）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆BEACHフリーマーケット／通常プログラム
５月２日（日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム
５月３日（月／祝日）WAY（クッキー＆コーヒー付）＆ 通常プログラム
５月４日（火／祝日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム
５月５日（水／祝日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆BEACH解放DAY（会員ご家族）／BBQパーティー（参加費無料）／BEACH CLEAN／BEACH無料体験会（アウトリガーカヌー／シーカヤック／ノルディックなど）／KIDS イベント
５月６日（木）通常プログラム
５月７日（金）通常プログラム
５月８日（土）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム
５月９日（日）ASA YOGA（クッキー＆コーヒー付）＆通常プログラム
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海風がヤシの葉を揺らし、ティアレの花の香りが漂う、南太平洋の楽園タヒチ。
そんなタヒチをイメージしながら、みんなで楽しく踊りましょう！
簡単なオテア（ドラム音楽に合わせた踊り）を習います。
フラに参加される感覚で、お気軽にどうぞ。
男性の方もお気軽に是非ご参加ください。
（特にカヌーをされている方おすすめです。）
開催日時：３月２５日（木）１３：００〜１４：１５
参 加：メンバーの方、無料（予約不要／ライト会員の方は2,000円）
ビジターの方は4,200円
持ち物：パレオ（なければ動きやすい服装で）、タオル、飲料水
ご予約 フロント、お電話、メールにて承っております。
※レッスン終了後、皆さまでランチはいかがでしょうか。
タヒチについてタヒチアンダンスについて楽しくお話しながら〜
皆さまのご参加をお待ちしております。
前回のレッスンの様子
講 師：マアサ
＜プロフィール＞
中学高校時代に家族と度々タヒチを訪れ、陽気で明るいタヒチの人々やタヒチの
音楽・ダンスなどに魅せられる。大学では文化人類学、太平洋諸島研究科を専攻し、
ポリネシア文化を学ぶ。その後タヒチで仕事をしながら、タヒチアンダンスで名高い
マカウ・フォスターに師事。タヒチ在住７年。
日本のフラ情報誌「HULA LE'A」のライターとして、タヒチリポートやタヒチアンダンス
に関する増刊号「オリ・タヒチ」も執筆。
そんなタヒチをイメージしながら、みんなで楽しく踊りましょう！
簡単なオテア（ドラム音楽に合わせた踊り）を習います。
フラに参加される感覚で、お気軽にどうぞ。
男性の方もお気軽に是非ご参加ください。
（特にカヌーをされている方おすすめです。）
開催日時：３月２５日（木）１３：００〜１４：１５
参 加：メンバーの方、無料（予約不要／ライト会員の方は2,000円）
ビジターの方は4,200円
持ち物：パレオ（なければ動きやすい服装で）、タオル、飲料水
ご予約 フロント、お電話、メールにて承っております。
※レッスン終了後、皆さまでランチはいかがでしょうか。
タヒチについてタヒチアンダンスについて楽しくお話しながら〜
皆さまのご参加をお待ちしております。
前回のレッスンの様子
講 師：マアサ
＜プロフィール＞
中学高校時代に家族と度々タヒチを訪れ、陽気で明るいタヒチの人々やタヒチの
音楽・ダンスなどに魅せられる。大学では文化人類学、太平洋諸島研究科を専攻し、
ポリネシア文化を学ぶ。その後タヒチで仕事をしながら、タヒチアンダンスで名高い
マカウ・フォスターに師事。タヒチ在住７年。
日本のフラ情報誌「HULA LE'A」のライターとして、タヒチリポートやタヒチアンダンス
に関する増刊号「オリ・タヒチ」も執筆。
本日の天候は晴れ、最高気温は１３℃
午前中は北西の風がやや強く吹きそうです。
西の風の影響もありサーフィンできそうです。
cafe open 12:00~ ayaさん
・ほうれん草ペーストのパスタ
・とまとスープ
・ジャガイモカレー風味
午後からのプログラム
・beach workout 15:00~そろそろ春本番、アウトドアでフィットネス！！
皆様のご来館をお待ちしております。
午前中は北西の風がやや強く吹きそうです。
西の風の影響もありサーフィンできそうです。
cafe open 12:00~ ayaさん
・ほうれん草ペーストのパスタ
・とまとスープ
・ジャガイモカレー風味
午後からのプログラム
・beach workout 15:00~そろそろ春本番、アウトドアでフィットネス！！
皆様のご来館をお待ちしております。
冷たい雨降る朝となりました。
今日は弱い雨が一日続きそうです。
北東の風がやや強く吹き（７〜８m/s）、最高気温は朝６時頃の９℃前後、平均気温が７℃の予報です。
天候により変更、中止ございますご理解、ご協力お願い致します。
レンタル、ご経験を配慮させて頂きます。
本日cafe open 12:00~
寒さには備えです
・ウェアの準備をしっかりと保温を確保
・自分の体調をしっかり把握し無理なく
もちろん、そう言った自然の厳しさの中で得られる物もあります。
しかし楽しく、健康の為の運動で体を壊しては意味がありません。
プログラム
・アウトリガーカヌー フィットネス ９：００〜実施予定
・アウトリガーカヌー リラックス １１：３０〜実施予定
※テクニック＆簡単なパドル筋強化トレーニング等に変更させて頂き場合もございます。
・ノルディックウォーキング １４：３０ 〜雨天ノ為中止
・トレランロング ８：００ 〜雨天決行
雨ニモ負ケナイ トレラン（アドバンス）
・サンセットトレラン １５：３０ 〜雨天決行
・アシュタンガヨガ １０：３０ 〜
・tai-chi ９：００ 〜
・リラックスヨガ １４：００ 〜
スタジオプログラムすべてご参加頂けます。
今日は弱い雨が一日続きそうです。
北東の風がやや強く吹き（７〜８m/s）、最高気温は朝６時頃の９℃前後、平均気温が７℃の予報です。
天候により変更、中止ございますご理解、ご協力お願い致します。
レンタル、ご経験を配慮させて頂きます。
本日cafe open 12:00~
寒さには備えです
・ウェアの準備をしっかりと保温を確保
・自分の体調をしっかり把握し無理なく
もちろん、そう言った自然の厳しさの中で得られる物もあります。
しかし楽しく、健康の為の運動で体を壊しては意味がありません。
プログラム
・アウトリガーカヌー フィットネス ９：００〜実施予定
・アウトリガーカヌー リラックス １１：３０〜実施予定
※テクニック＆簡単なパドル筋強化トレーニング等に変更させて頂き場合もございます。
・ノルディックウォーキング １４：３０ 〜雨天ノ為中止
・トレランロング ８：００ 〜雨天決行
雨ニモ負ケナイ トレラン（アドバンス）
・サンセットトレラン １５：３０ 〜雨天決行
・アシュタンガヨガ １０：３０ 〜
・tai-chi ９：００ 〜
・リラックスヨガ １４：００ 〜
スタジオプログラムすべてご参加頂けます。
本日のcafeはihaさん
ナスとネギそぼろのcafe丼なんとまぁ・・・５００円！！
今日ご来館された方はラッキーです。
あいにくの天気ですが、皆様ご来館お待ちしております。
包丁とスプーンでポーズを決める所がihaさんらしーです。
ナスとネギそぼろのcafe丼なんとまぁ・・・５００円！！
今日ご来館された方はラッキーです。
あいにくの天気ですが、皆様ご来館お待ちしております。
包丁とスプーンでポーズを決める所がihaさんらしーです。
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