いまなぜか館山です・・・
天候はくもり
ちょっと肌寒い・・・
海は鏡のように静かです。
別名、鏡がうらとも呼ばれてるとか、呼ばれてないとか・・・
ファミリーオー館山。
なんか外見くらい、少し重たい感じがしますね。
重厚感とでも・・・
一歩中に入るとあら素敵
フロントはシンプル、白とグリーンの個人的に好きな色の組み合わせ。
館内を不穏な動きで、こそこそパチリ・・・
客でもなし、スタッフでもなし・・・
とりあえずはアウェー感漂う中、ぽつんと一人出番待ち・・・
あっヒョウ柄ピンクきたドラ◯ちゃん・・・？
じゃなくて久しぶりのちーこちゃん！！
元気そうで何よりですが！！
久しぶりの再会よりも・・・
ピンクのヒョウ柄なるミラクルな出で立ちで再会できた事に感動。
お外もぱちり。
ビーチバレーコートもあり。
フットサルコートもあり。
？？？
ではこれから海にいってきま〜す！！
天候はくもり
ちょっと肌寒い・・・
海は鏡のように静かです。
別名、鏡がうらとも呼ばれてるとか、呼ばれてないとか・・・
ファミリーオー館山。
なんか外見くらい、少し重たい感じがしますね。
重厚感とでも・・・
一歩中に入るとあら素敵
フロントはシンプル、白とグリーンの個人的に好きな色の組み合わせ。
館内を不穏な動きで、こそこそパチリ・・・
客でもなし、スタッフでもなし・・・
とりあえずはアウェー感漂う中、ぽつんと一人出番待ち・・・
あっヒョウ柄ピンクきたドラ◯ちゃん・・・？
じゃなくて久しぶりのちーこちゃん！！
元気そうで何よりですが！！
久しぶりの再会よりも・・・
ピンクのヒョウ柄なるミラクルな出で立ちで再会できた事に感動。
お外もぱちり。
ビーチバレーコートもあり。
フットサルコートもあり。
？？？
ではこれから海にいってきま〜す！！
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本日は平和詩さんことmayucoさんがcafeでお手伝い。
今後は平和詩メニューも加わりますよ。乞うご期待！！
ちなみに平和詩はまゆこさんのあだ名です。
ちょっと呼びにくい・・・
本日のメニュー
・ナシチャンプル〜
・小アジのふらい
・芽キャベツのスープ
￥１０００〜コーヒ付き
tanさんはクライアントさんをどーやって追い込・・・
じゃ無くて効果的なトレーニングになるかを考え中〜
パーソナルトレーナーの仕事が大好きなtanさん曰く、
クライアントさんのメニューを考えるこの時間も大好きだとか・・・
こんな感じでまったりbeach~
今後は平和詩メニューも加わりますよ。乞うご期待！！
ちなみに平和詩はまゆこさんのあだ名です。
ちょっと呼びにくい・・・
本日のメニュー
・ナシチャンプル〜
・小アジのふらい
・芽キャベツのスープ
￥１０００〜コーヒ付き
tanさんはクライアントさんをどーやって追い込・・・
じゃ無くて効果的なトレーニングになるかを考え中〜
パーソナルトレーナーの仕事が大好きなtanさん曰く、
クライアントさんのメニューを考えるこの時間も大好きだとか・・・
こんな感じでまったりbeach~
天候は晴れ。
南西の風が強く吹く予報です。
最高気温は１６℃
海のコンディションは次第に風、波共にup傾向です。
プログラム、レンタル実施予定です。
コンディションによりプログラムの変更または中止とさせて頂く場合がございます。
cafe open!! 12:00~
６：３０一色＆大浜
８：００大浜
本日のプログラム
スタジオプログラム 定員に空きがございます。（ビジター様ご参加頂けます。）
・アシュタンガヨガ９：００
・sunset beach hula anuhea(ビギナー）１４：００〜
・sunset beach hula anuhe（アドバンス）１５：００〜
・リラックスストレッチ１６：４５〜
オーシャン
・アウトリガーカヌー（フィットネス）９：００ seiji
・アウトリガーカヌー（リラックス） １１：００seiji
※海のコンディションが悪い場合は、１０：３０よりworkout or パドルクリニック＆ノルディックウォーキングorマウンテンバイクに変更致します。
・ロングボード由比ケ浜２
・ロングボード由比ケ浜３
※コンディション次第では一色に変更もございます
マウンテン
・トレイルラン １０：００〜
・ノルディックウォーキング（フィットネス） １０：３０〜
・トレランスタート １３：００〜
・ノルディックウォーキング（ファットバーン） １４：００〜
皆様のご来館をお待ちしております。
南西の風が強く吹く予報です。
最高気温は１６℃
海のコンディションは次第に風、波共にup傾向です。
プログラム、レンタル実施予定です。
コンディションによりプログラムの変更または中止とさせて頂く場合がございます。
cafe open!! 12:00~
６：３０一色＆大浜
８：００大浜
本日のプログラム
スタジオプログラム 定員に空きがございます。（ビジター様ご参加頂けます。）
・アシュタンガヨガ９：００
・sunset beach hula anuhea(ビギナー）１４：００〜
・sunset beach hula anuhe（アドバンス）１５：００〜
・リラックスストレッチ１６：４５〜
オーシャン
・アウトリガーカヌー（フィットネス）９：００ seiji
・アウトリガーカヌー（リラックス） １１：００seiji
※海のコンディションが悪い場合は、１０：３０よりworkout or パドルクリニック＆ノルディックウォーキングorマウンテンバイクに変更致します。
・ロングボード由比ケ浜２
・ロングボード由比ケ浜３
※コンディション次第では一色に変更もございます
マウンテン
・トレイルラン １０：００〜
・ノルディックウォーキング（フィットネス） １０：３０〜
・トレランスタート １３：００〜
・ノルディックウォーキング（ファットバーン） １４：００〜
皆様のご来館をお待ちしております。
本日の天候は晴れのち曇り
南西の風が吹き荒れております。
本日の変更、中止
変更
・アウトリガーカヌー パドル筋＆ノルディックウォーキング１０：３０〜
・ロングボード２由比ケ浜→一色海岸に変更９：００〜
・ロングボード３由比ケ浜→一色海岸に変更１１：３０〜
・レンタル、サーフィン以外の海の機材レンタルは中止です。
（サーフィンレンタルはご経験を考慮させて頂きます。）
本日のプログラム
スタジオ
・アシュタンガヨガ ９：００〜
・sunset beach hula ビギナー １４：００〜
・sunset beach hula アドバンス１５：００〜
オーシャン
・アウトリガーカヌー パドル筋＆ノルディックウォーキング１０：３０〜
・ロングボード２由比ケ浜→一色海岸に変更９：００〜
・ロングボード３由比ケ浜→一色海岸に変更１１：３０〜
マウンテン
・ノルディックウォーキング（ピクニック）１３：００〜
・マウンテンバイク（アドバンス）１０：００〜
すべてのプログラムご参加頂けます。
皆様のご来館をお待ちしております。
南西の風が吹き荒れております。
本日の変更、中止
変更
・アウトリガーカヌー パドル筋＆ノルディックウォーキング１０：３０〜
・ロングボード２由比ケ浜→一色海岸に変更９：００〜
・ロングボード３由比ケ浜→一色海岸に変更１１：３０〜
・レンタル、サーフィン以外の海の機材レンタルは中止です。
（サーフィンレンタルはご経験を考慮させて頂きます。）
本日のプログラム
スタジオ
・アシュタンガヨガ ９：００〜
・sunset beach hula ビギナー １４：００〜
・sunset beach hula アドバンス１５：００〜
オーシャン
・アウトリガーカヌー パドル筋＆ノルディックウォーキング１０：３０〜
・ロングボード２由比ケ浜→一色海岸に変更９：００〜
・ロングボード３由比ケ浜→一色海岸に変更１１：３０〜
マウンテン
・ノルディックウォーキング（ピクニック）１３：００〜
・マウンテンバイク（アドバンス）１０：００〜
すべてのプログラムご参加頂けます。
皆様のご来館をお待ちしております。
日時：2010年3月14日（日曜日）
集合：JR鎌倉駅東口（八幡宮側） 9時集合
解散：JR鎌倉駅 東口（八幡宮側） 13時解散
15kmほどのアップダウンの少ない、走りやすいコースを予定しています
トイレ、エスケープルートも豊富です！！
●持ち物、服装につきまして
□速乾性に優れた、動きやすい服装
□水は最低1L、簡単な補給食を各自でご用意ください
□防寒着、手袋、帽子、着替え
□ランニングに適したシューズ
※鎌倉駅のコインロッカーに荷物を預けることができます。また、13時頃の
解散を予定していますので、朝ご飯をしっかり食べてきてくださいね！！
(Yagi)
集合：JR鎌倉駅東口（八幡宮側） 9時集合
解散：JR鎌倉駅 東口（八幡宮側） 13時解散
15kmほどのアップダウンの少ない、走りやすいコースを予定しています
トイレ、エスケープルートも豊富です！！
●持ち物、服装につきまして
□速乾性に優れた、動きやすい服装
□水は最低1L、簡単な補給食を各自でご用意ください
□防寒着、手袋、帽子、着替え
□ランニングに適したシューズ
※鎌倉駅のコインロッカーに荷物を預けることができます。また、13時頃の
解散を予定していますので、朝ご飯をしっかり食べてきてくださいね！！
(Yagi)
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