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本日は午前中は梅雨らしい雨、午後はお天気も回復で、プログラムもただいま無事に全て終了しました。

お昼は、元気が出そうなTOMOKOシェフのランチ。最高です!!
骨付きチキングリル/豆とニョッキ入りトマトソース/セルバチカルッコラと黄ズッキ−ニのサラダ/生シラスのスープでした!





こちらはBEACHのお庭の梅。
今年はテキーラと黒糖で梅酒作ってみますね!
一年後楽しみにしていてくださいね〜!!




みのり
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ふと、視界に入ったので、撮影しました。



















なかなか見つけられないものですね。

幸せの四ツ葉のクローバーというだけあります♪

こうなったら次回、意地でも見つけてやる〜!!


みなさん、最後に見たのはいつですか?







さて、来週は湘南OCレースですね!!

練習をたくさんされているせいか、みなさん黒い〜!!

本番が楽しみですね♪がんばってくださーい!!




涼子
今日は2つ!いつもと違うコトが起きました!

ひと〜〜〜っつ!
CAFEがBEACH STAFFイハによる〝イハLUNCH〟

photo by スー
(なんだか写真センス悪くなぁい?スー?笑)


ふた〜〜〜っつ!!
空を見上げるとまたもや〝cirkle rainbow〟

photo by mini
(眩しくて適当にとりました、すみませ〜ん)


SURF組は新島へ。
波どうなのかなぁ〜
楽しいんだろうなぁ〜

のんびりぃ〜な、1日でした。。。


yuka

今日はお天気も良く、午後からはポカポカ陽気でしたね◎


BEACHものんびり〜な感じでした♪♪




さて、ここで問題です!


本日のパウンドケーキは、何でしょうかッ!!



1、お抹茶のパウンドケーキ

2、木の実のパウンドケーキ

3、くるみ入りマーブルパウンドケーキ




どれだと思いますか〜??ファイナルアンサー??



正解は。。。。

こちらでーす♪♪






このくるみがたまらないんですよ〜◎

買い占めちゃおうかな〜♪♪




涼子(スー)


効果は使った人しかわからない!!
という事で使いやすい一回分のお試しもございまよ〜

パドラーもランナーもサファー皆さま


運動前と運動後
一度是非お試しあれ!!
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