本日のCAFE♪

いや〜〜、今日も暑かったですね。

強風の為、プログラムが変更になりましたが、

スラックライン道場は、昨日に引き続き、大盛り上がりでした♪

見てると簡単そうですが、実際にやってみると、これまた難しいんですよね〜。

ぜひ一度、お試しあれ☆



突然ですがここで、

今日のランチ情報〜！！

☆tomocoシェフの、本日のランチメニュー☆


＊カルボナーラ＆自家製スモークチキンと
　　ズッキーニ＆キノコのサラダ

＊ヨーグルト〜実さんお手製の梅ジャム入り〜

＊コーヒー付　　￥1000






（Photo by カズ）



イイ匂い〜♪

フロントにいると、常にお腹がすきます（笑）


tomocoシェフのカルボナーラ、

わたしも食べたかったな〜。


おっと！
今日も、実さんの梅ジャムがありますね〜！！

この酸味がたまらんのです〜♪


んふふふふ.....食べたくなりました？？


週末のランチが楽しみですね！！



では、また明日☆

今日の担当は、涼子でした♪

本日のランチ♪

今日も蒸し暑いですね〜。

お天気がイイのは嬉しいけれど、蒸し蒸しはイヤ〜！！

髪の毛広がるし.....（笑）



今日のBEACHは、穏やかです。

お昼寝したくなります。。。


突然ですが、ここで今日のランチ情報〜！！


asamiシェフのランチ♪


＊若鶏の唐揚げ〜韓国風ヤサイ添え〜

＊雑穀ごはん、キムチ

＊ワカメとキノコのスープ

＊アイスクリーム〜梅ソース〜

＊コーヒー付　　　￥１０００








（Photo by 実）


アイスクリームの梅ソースは、、、なんと！！




実さんの手作りでーす！！

すんっっっっっごく、おいしかったです♪

バニラのアイスクリームにめっちゃ合う！！

あまりのおいしさに、写真を撮り忘れてしまいました（汗）


また次回のお楽しみ♪



それでは、みなさん、

しっかり水分をとって、熱中症には注意してくださいね！



今日の担当は、涼子でした☆

最近火曜のノルディックウォーキング

梅雨入りしていますが、
運良く１０：３０〜のノルディックウォーキングはお天気良好。
晴れ女だからですかね？笑

先々週は〝クワの実コース〟

ミンナ必死です！！


キレイに実っていました〜


進んでいくと朝顔が、
光ってみえません。笑



先週は〝ちら見続きの紫陽花&蕺草コース〟


メンバーのMさんは積んできた蕺草で蕺草茶を飲んでいるとのこと。


紫陽花この他にもキレイに咲いていました！

そしてこの日のランチは〜Asami〜による、、、
コレだっ！！！






大きなカニクリームコロッケ美味しそう♪
あまりの大きさに私は一瞬ピロシキかと思いました！笑

どちらにしても美味しそう〜

でした。

チャンチャン♪


yuka

梅雨明けはまだかな〜

目に見えない薄い膜が体にまとわりつき、時折吹く風が一瞬だけ、青春ていつ？
と心置き去りに吹き抜けます。

青春はいつ？と過去に対しての問いがあれば

一番近い青春は２０１１／６／１２AM5:30~PM11:50
問いの答えとしては不十分、けれど間違いでは無い。

あれは青春のようだった・・・一瞬吹き抜けた風の心地よさ、そんな一日

オーシャンパドリングチャレンジ
ご参加頂いた皆様お疲れさまでした。

楽しさ、苦しさ、勝負、団結、応援、絆、ひとつ。
また楽しみましょ〜

レースの写真はまた近日中にupしますね〜これまた楽しみに〜


７月１８日にはお馴染みBEACHレガッタ今回はパワーUPした内容で！？
皆様のご参加をお待ちしております。

そして近々ですがインドの民族楽器、シタールの演奏会をBEACHで急遽開催することとなりました。

高知の山奥、四万十川のほとり？台風のようなおっちゃんがやってきます。
６月１８日（土）１８：３０〜２０：００皆さん是非聞きにきてくださいね〜


『ATASA 』SITAR LIVE −　BEACH HAYAMA


星詩

イイ匂い〜♪

本日のasamiシェフのランチは、

＊シーフードグラタン

＊ライスコロッケ

＊アホのスープ

＊プチスイーツ＆コーヒー付


1,000円でした☆☆☆


アホ！？どんなスープか気になりますよね？




写真撮り損ねましたーーー！！（汗）

『アホ』とは、スペイン語で『ニンニク』という意味だそうです。

玉子スープに、トマト、バジル、ニンニク。

めちゃくちゃ美味しかった〜♪



ただいまフロントにて、ライスコロッケ販売中！！

WORKOUTを終えた皆さまが、腹ごしらえをいしてます◎



(Photo by みのり)



私も、料理上手になりたいな〜★



涼子（スー）