７／３（日）河口湖トレランツアー報告

走りながら、撮影した力作が届きました。



大木（ご神体？）　とそーっとかたり合う　毛武川様





滝で涼みます。　ほんとにcool 天国でスゥーー


富士山を望む
（手前には紫色の花はカキツバタがさいておりました。画像では見えない〜〜残念）
　今回、ツアー初参加の森嶋様は、草花の名前をよくご存知で、ランニング中に出会う
草花の名前を、おおしえくださいました。ありがとうございました。


ゴール

ゴール後は駅前で温泉につかり、ホウトウを頂くお約束コースです。
ヤサイたっぷり　満腹です。　
皆様、お疲れさまでした。　
　そうそう、ラン後にはストレッチ＆アイシングもおわすれなく！
翌日の筋肉痛が軽減されます。ぜんぜんちがいますよ！

カメラマンランナー　大友さま、画像提供ありがとうございました。
　サポートで参加した伊原より

夏到来！

関東地方の梅雨明け宣言はまだですが、葉山の海はすっかり夏！
BEACHライフセービングプログラム「IN OUT」も大盛況。
沢山の皆さまにご参加頂きました。










来週末、スイムの大会に参加される皆さま、がんばって下さいね！

みのり

BEACH Volunteer Club

こんにちは、黒野です。
６月２５日２６日と岩手県釜石市へ、お手伝いに行ってきました。
（BEACHメンバーさま、合計１５名）

復興支援にはたくさんの人の力が必要です。
私達も日々会う人にそれを呼びかけています。
皆様の力を貸して下さい。

（詳細はこちら）
http://beachvolunteer.blog.shinobi.jp/

無題

いやぁ〜晴れてますね。
願わなくとも晴れる！笑

紫陽花も必死です。
先日の雨で水分補給たっぷりととれたのでしょうか？
パープルがかったローズレッド？！のようなキレイなとりどり。

ウォーキング中に発見しました！

その日のランチはTomokoさん！


牛スジカレーですが！ラム肉！
臭みもなく柔らか〜く、コラーゲンたっぷり♪
美味しかった〜〜〜☆

25日 MTBオンロード入門は〜？

６月と言えば、紫陽花♪
そして、今日は６月最後の週末。
もしや、今日がラストチャンス！？

ということで、本日は紫陽花に負けず劣らず笑顔の美しいお２人と一緒に
「葉山あじさい公園」へ

途中、ちょっと急な登りもありましたが、
２人とも頑張りましたよ〜 ^-^v
頑張った先には、ほら。こんなに綺麗な景色♪


１人だと苦しいけど、仲間がいると頑張れる。
そこがプログラムのいいところでもありますね。


さて。MTBオンロード入門は、のんびりサイクリングのプログラムです。
ちょっと遠くまで。風を感じながら出かけたい方。
一緒にサイクリングにいきましょ^-^♪

また、「あそこに行ってみたい！」など、リクエストも受け付けています^-^
インストラクターのYUKIを発見した際には、
たくましい腕をガッチリとつかみ、「連れてって！」と言ってみてください。

実現できるように、プログラム検討させていただきます^-^

それでは皆様
Have a good weekend☆

YUKI