天気は晴天、気温は28℃ぐらい、湿度も高く暑かった・・
この「トレイルランニング3」は、
・トレランの技術を向上させたい
・１人ではなかなか出来ないけど長く走りたい
・新しいトレイルロードを教えてもらいたい
など、もっと深くトレランをやってみたい方向けプログラムです。
BEACHスタート、BEACHゴールの葉山をぐるっと回って25kmのトレイルを走りました。
夏のような暑さに各自バテてしまい、予定よりも1時間半オーバー！
本来であれば、バリエーション豊かな葉山トレイルを堪能していただきたかったのですが、
何が何でも完走！モードに切り替え（笑）コンビニエイドでしっかり補給し、茹だる道を
ひたすら進みました。
ゴール手前の秋谷の海が見えてくると、安堵と達成感で心が満たされました！
写真はゴール手前、パシフィックトレイルでの、満たされた会員様の表情です。
ちなみに今回走ったコースです
葉山でも、充実感たっぷりのトレイルランができます。
葉山でしっかりトレイルを走りたい方、またこれから走ってみたいと思っている方、
一緒に葉山を走ってみましょう！！ご参加お待ちしています！
インストラクター明石
SUPトリップ
なんと、2回目にして総集編スペシャル！！
BEACHから車に積み込み、到着。ここは～三浦！！！
まるで旅行気分！？いや、旅行だ！そうだ！旅に行こう！
水の透明度がかなり高く、どこもこんな綺麗ですよ！
なぜかって？それはわかりません((笑))
葉山から30分、まるで異国！
周りは無駄なものがなく最高の景色。この高台が気持ち良すぎて長時間のんびり。
お昼寝したかった～～
いきなりランチタイム！！
ここは土日なのにほぼ貸切。
弁当運び屋（かず＆みのり夫妻）に持ってきてもらいました。
coffee屋さん？（かず＆みのり夫妻）食後のこだわり珈琲。
お腹も満たされ、ウトウト…お昼寝したかったけれど、いざ出発！
・・・（中略）
片づけて海を見ながらのんびり、現実逃避！？
仕事の疲れを吹き飛ばせー！！！
…ったかな？
今回は写真が少なくてスンマセン・・・次回は。
つづく。
ここからは、5月22日(木）第2弾！
この日は最高のSUP日和。
とりあえず天気が良い。気温も良い。気持ちが良い。三拍子揃ってるね。
平日なので海も貸切状態。
みんなでSUPの上で寝転がってたら、結構流されちゃいました(笑)
景色がよかったので、とりあえずもう一枚。
今回もやはり食事後はのんびり。昼寝したいね～～～～
あんなに天気が良かったのに、いきなり空が真っ黒。。。
今年もゲリラ豪雨あるのかな・・・
が、しかし！波も上がってきたので少しサーフィン♪
楽しかった～～～
今回も写真が少なく・・・次回は！？
次回のSUPトリップは6月14日です。
沢山の方に楽しんでもらえるように毎月やる予定です。
皆さんの参加お待ちしております。
二宮陽水
今回のMPHはその東側にある間口漁港からのスタートです。大変のどかな漁港です。
今年の春まで間口漁港から剱崎への海側からの道は通行止めでした。
海岸に出ると、そこはピンクの浜♬
桜貝が割れて出来たのか。。。とても綺麗です！
みんな夢中になってます。。
後ろに見えているのは、間口漁港灯台です。
こちらの正面に見えるのが、剱崎灯台。
水がとにかく透き通って綺麗です。
スノーケルにはサイコー！！
剱崎の名の由来は幕府の官財を積んだ船が、岬の沖で難破したとき、岬の突端から海南神社の神主が、剱を海に投じ竜神の怒りを鎮めたことから生じたといわれているそうです。
上から見る風景は絶景^o^
房総半島と三浦半島を結ぶ海上交通の要である浦賀水道にとって、東南の突端の剱崎灯台はとても重要な灯台です。
岬を降りて南側に進むと
ここは月面か？
荒い南風にさらされた海岸は自然が創る壮大な景観になっていました。
ランチは松輪のサバでも有名な江奈湾の三浦漁業組合松輪支部が運営しているレストランにていただきました。
関サバと並ぶブランドサバでもある松輪サバは、「黄金のサバ」とも呼ばれ、6月以降に一本釣りされ、生でも食べれるそう！！
お値段もはるそうですが、また次回是非行ってみたいですね〜
今回は地魚ランチ。
珍しい深海魚「メヌケ」のお刺身を頂きました。ちょっとお高かったのでみんなでシェア〜♬
食後は竹やぶトレイル。
天気にも恵まれ、初夏の三浦半島東南端を満喫しましたね！
次回のMPHは、6月観音崎〜走水と荒崎againです。お楽しみに！
ここは千葉で波乗り道場と呼ばれる一宮地区周辺の唯一ロングボードメインのポイントです。
（ショートが入れないわけではありません。左側堤防付近はショートボーダーもまあまあいます）
ちなみに高橋は、この左隣のショートボーダーポイントによく行っていました。
かなりハイレベルで、刺激を受け勉強になります。
右側堤防はロング向きのいい波で、うまい人が多いです！
この日のコンディションは、モモ前後、風は南東が少し吹いてました。
他も色々チェックしましたが、東よりの風が朝から吹いていてどこも良くなかった・・・。
ここは、風をかわします。
波は小さいけど練習できます！！
さあ、これからサーフするぞ！！
上の写真の前に待ちきれないけぶさんは颯爽と着替え、裸足で海に向かっていきましたが
砂浜があまりに熱く、ビーサン履きに戻ってきました・・あちち！！
夏みたいに暑かったです。でも水温も上がってこれからサーフィンするには
いい季節ですね！
潮が上げにむかい、波のサイズが上がってきましたが、
ウネリの入りが真正面なためワイドな早い波でテイクオフが難しかった。
こーゆー波は、早くテイクオフする練習と、早いセクションを抜ける練習ができます！
みんな、4時間ぐらいガッツリ頑張ってやっていました。
高橋はみんなから刺激をもらい、一緒にサーフィンしてたため
みんなの波に乗ってる写真を撮っていませんでした。
すみません・・・次回からはしっかり波に乗ってる写真撮ります！
今日もたくさん波に乗って遊びましたね♪
海から上がって着替えた時の心地よさは最高です！！
この後、patagonia surfのお店が近くにあるので、みんなで行きました♫
ここでも商品見るのに夢中で、写真撮り忘れました
またいい波求めていろんなとこにsurfしにいきましょう！！
次は写真たくさん撮りますよ〜
雨のため一週間後に順延になった「MPH城ヶ島 平日編」 MPH城ヶ島 休日編はこちら
お天気にも恵まれ、楽しい1日になりました。東の公園から西の城ヶ島灯台まで約4キロ程歩いて「遊び船」に乗って海から島を見ながら三崎港へ渡るコース。城ヶ島へ渡れる唯一の道「大橋」から望む風景右側が城ヶ島で、左側が三崎です。船は島を一周してから三崎の海を楽しむ里、魚を楽しむ里うらりへ。
うらりのマグロ
スーパーでは、売られていない部位とかあって見るだけでも楽しい！
海鵜は北海道から越冬のためここ城ヶ島へやって来るとのことです。船から見ると良く見えます。お昼ご飯は島の中「かねあ」で、生しらす鮪丼（2色丼）いただきました。ブログで毎日シラスの入荷情報を教えてくれてますので、チェックしてから行きましょう！
次回のMPHはBEACH葉山から一番遠い東南端に位置します。最も三浦半島らしい場所「剣先」から「江奈湾」コースをご紹介！お楽しみに〜！