お待たせしました!
大好評だったタブレットからパウダーになって復活!!
"shotz ELECTROLYTE POWDER"
汗で失われた電解質を素早くチャージ!
500mlの水に1袋溶かすだけで手軽に塩分補給が出来る、電解質パウダーです!!
熱中症になる、気をつけろ!!と騒ぎ、水を飲めと言います。
しかし、大事なのは「ナトリウム濃度を下げないようにすること」つまり「低ナトリウム症」を予防することです。真水を飲んでもダメです。むしろ、濃度を低下させ、水中毒を招きます。
真水なら、飲むよりかけろ!!、が正解です。
1袋にナトリウムのほか、カリウム24.4mg、マグネシウム13.6mg、ビタミンC38.4mgも配合。
余計な糖分が含まれていないので、すごく飲みやすいです。
レースの為だけではなく、練習時から!
スポーツだけではなく、お仕事が身体資本の方にも!
是非お試しください!
1本150円(税込)で店頭販売中!!
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しかし、大事なのは「ナトリウム濃度を下げないようにすること」つまり「低ナトリウム症」を予防することです。真水を飲んでもダメです。むしろ、濃度を低下させ、水中毒を招きます。
真水なら、飲むよりかけろ!!、が正解です。
1袋にナトリウムのほか、カリウム24.4mg、マグネシウム13.6mg、ビタミンC38.4mgも配合。
余計な糖分が含まれていないので、すごく飲みやすいです。
レースの為だけではなく、練習時から!
スポーツだけではなく、お仕事が身体資本の方にも!
是非お試しください!
1本150円(税込)で店頭販売中!!
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宮城県石巻市の北部沿岸に位置する自然豊かな漁村「雄勝町」で行われるトレイルランニングイベントに参加してきました!http://uminosachirun.jp/
今回はレースでは無く純粋にトレイルランと地元で獲れる旬の海の幸を楽しむことに♬
前夜祭で海の幸を食べ、ラン後の御宝美海(海の幸BBQ)でまた海の幸を食べ、とBEACHで大人気ツアー「Run&Eat for Health」の豪華バージョンですね!!(^^)
BEACHからは4名のスタッフと6名の会員さんが参加!
ちなみにこれは前夜祭の写真。
たくさんの参加者で賑わっていました。今回は約200名が参加。
主催者の山本さんはこの前夜祭でプロポーズして結婚しました!めでたい♬
今まで参加したレースとはやはり会場の雰囲気が違い、ピリッとした感じは無く
終始和やかな雰囲気です♬
コースは雄勝町中心部から、南三陸国定公園の硯上山(けんじょうさん・地元最高峰)、水沼山(みずぬまやま)、上品山(じょうぼんさん)へと続く、眺望のよい快適なトレイル。
距離が17.5㎞、25km、35㎞と選べ、タイム計測も順位も無いため、今まで走ったことのない長い距離をチャレンジするにはもってこいです!(制限時間はあります)
その証拠に
いつもレース中に写真なんて撮らないカズ&マサキも走っている途中に写真を撮るぐらいの余裕。(この後、カズさんにどんどん引き離されていくんですが。。)
他のメンバーもこんな感じ。レースとは思えません。
トレイルは危険な箇所や難所は特になく、走れる箇所が多いコース!標高520mとあまり高くない低山ですが、東北という土地からか、7月の暑い時期でも山の中は比較的涼しく、気持ちよく走れました。そして、なんといってもトレイルランナー石川弘樹さんがプロデュースするイベントだけあってエイドステーションの充実具合やスタッフの人数も多いため安心して参加出来ます。コースに等間隔で目印があり、間違えることはありません。(コース自体も難しくなかった)
それでいて最後の9kmはなかなかアップダウンが激しく、キツかった!
まさに初心者から上級者までお楽しみ頂けるコースです。
コース案内をする石川さん
案内の時は35kmで標準時間が5時間30分と言っていましたが、大体4〜5時間で走り終えることが出来ました。自分は結構遅いほうだったんですが、5時間ぐらい。後半の上りはほとんど歩いて、ランもかなりゆっくりだったので遅いと思ったけど以外でした。やはり走り易かったのかな。
(前回参加した「成木の森トレイルラン」は25kmで4時間ぐらいだった)
と、早い人は4時間前半で走りきり、最後は海へダイブ!!
これまた海が最高に気持ち良かった!!!
反田さん、カッコ良く背面ダイブ!
BEACHの人達は海に飛び込む事にまったく抵抗がありません。
この反田さん、25kmと勘違いして35km走りきっていました!
スゴい!!
走り終わった後はお楽しみ、「御宝美海」♬
美味しそうな旬の海の幸がいっぱいです!!
前夜祭の料理は凄かったけど、やっぱり走り終わった開放感で食べるご飯が一番美味しいですね!!
慶司さん、早かったな〜。ビール最高!
牡蠣プリプリです!
夏のトレイルランと聞くと暑くてキツいイメージがありますが、
この「三陸・雄勝 海の幸トレイルランニング」は夏場のトレイルを楽しめるファンランイベントです!気持ちよく汗かいて美味しい物食べて飲んで!また皆でワイワイやりたいですね♬
来年も参加するぞー!!!
皆さんも一緒に来年どうですか!?
今回はレースでは無く純粋にトレイルランと地元で獲れる旬の海の幸を楽しむことに♬
前夜祭で海の幸を食べ、ラン後の御宝美海(海の幸BBQ)でまた海の幸を食べ、とBEACHで大人気ツアー「Run&Eat for Health」の豪華バージョンですね!!(^^)
BEACHからは4名のスタッフと6名の会員さんが参加!
ちなみにこれは前夜祭の写真。
たくさんの参加者で賑わっていました。今回は約200名が参加。
主催者の山本さんはこの前夜祭でプロポーズして結婚しました!めでたい♬
今まで参加したレースとはやはり会場の雰囲気が違い、ピリッとした感じは無く
終始和やかな雰囲気です♬
コースは雄勝町中心部から、南三陸国定公園の硯上山(けんじょうさん・地元最高峰)、水沼山(みずぬまやま)、上品山(じょうぼんさん)へと続く、眺望のよい快適なトレイル。
距離が17.5㎞、25km、35㎞と選べ、タイム計測も順位も無いため、今まで走ったことのない長い距離をチャレンジするにはもってこいです!(制限時間はあります)
その証拠に
いつもレース中に写真なんて撮らないカズ&マサキも走っている途中に写真を撮るぐらいの余裕。(この後、カズさんにどんどん引き離されていくんですが。。)
他のメンバーもこんな感じ。レースとは思えません。
トレイルは危険な箇所や難所は特になく、走れる箇所が多いコース!標高520mとあまり高くない低山ですが、東北という土地からか、7月の暑い時期でも山の中は比較的涼しく、気持ちよく走れました。そして、なんといってもトレイルランナー石川弘樹さんがプロデュースするイベントだけあってエイドステーションの充実具合やスタッフの人数も多いため安心して参加出来ます。コースに等間隔で目印があり、間違えることはありません。(コース自体も難しくなかった)
それでいて最後の9kmはなかなかアップダウンが激しく、キツかった!
まさに初心者から上級者までお楽しみ頂けるコースです。
コース案内をする石川さん
案内の時は35kmで標準時間が5時間30分と言っていましたが、大体4〜5時間で走り終えることが出来ました。自分は結構遅いほうだったんですが、5時間ぐらい。後半の上りはほとんど歩いて、ランもかなりゆっくりだったので遅いと思ったけど以外でした。やはり走り易かったのかな。
(前回参加した「成木の森トレイルラン」は25kmで4時間ぐらいだった)
と、早い人は4時間前半で走りきり、最後は海へダイブ!!
これまた海が最高に気持ち良かった!!!
反田さん、カッコ良く背面ダイブ!
BEACHの人達は海に飛び込む事にまったく抵抗がありません。
この反田さん、25kmと勘違いして35km走りきっていました!
スゴい!!
走り終わった後はお楽しみ、「御宝美海」♬
美味しそうな旬の海の幸がいっぱいです!!
前夜祭の料理は凄かったけど、やっぱり走り終わった開放感で食べるご飯が一番美味しいですね!!
慶司さん、早かったな〜。ビール最高!
牡蠣プリプリです!
夏のトレイルランと聞くと暑くてキツいイメージがありますが、
この「三陸・雄勝 海の幸トレイルランニング」は夏場のトレイルを楽しめるファンランイベントです!気持ちよく汗かいて美味しい物食べて飲んで!また皆でワイワイやりたいですね♬
来年も参加するぞー!!!
皆さんも一緒に来年どうですか!?
既にこの春から販売を始めているサンダルSALACS再入荷しました!
今回は新色6色が登場!!
SALACSはバンコク郊外のゴム園から採取された樹液・天然ゴムを使っています。
柔軟性に富んだ程よい弾力があり、絶妙な柔らかさで足にjust fit!!!
SALACS特有のツブツブデッキは適度な刺激があり他のビーチサンダルでは味わえないナイスな履き心地が特徴です☆
原料は樹皮から直接採取するため、木を伐採することもありません。
なので、環境にも配慮されたお洒落なビーチサンダルです!
サイズも豊富にあり、メンズ・レディース・キッズものを取り揃えています!
●メンズ
●レディース
●キッズ
メンズ・レディースで鼻緒の形が違うのが特徴的!
わざと、女性がメンズものを履くのもカワイイですよ♬
キッズは形もサイズもcuteすぎますね♡
この夏の1足にいかがでしょうか?
既にお持ちの方も違う色を購入して、気分で履き替えてもgood♪
今回は新色6色が登場!!
SALACSはバンコク郊外のゴム園から採取された樹液・天然ゴムを使っています。
柔軟性に富んだ程よい弾力があり、絶妙な柔らかさで足にjust fit!!!
SALACS特有のツブツブデッキは適度な刺激があり他のビーチサンダルでは味わえないナイスな履き心地が特徴です☆
原料は樹皮から直接採取するため、木を伐採することもありません。
なので、環境にも配慮されたお洒落なビーチサンダルです!
サイズも豊富にあり、メンズ・レディース・キッズものを取り揃えています!
●メンズ
●レディース
●キッズ
メンズ・レディースで鼻緒の形が違うのが特徴的!
わざと、女性がメンズものを履くのもカワイイですよ♬
キッズは形もサイズもcuteすぎますね♡
この夏の1足にいかがでしょうか?
既にお持ちの方も違う色を購入して、気分で履き替えてもgood♪
これまでスノーケルに関しての本は本屋でもたくさん目にしたことはあるでしょう。
綺麗なお魚の本もあるでしょう。
潜りポイントを紹介する本もあるでしょう。
でも、こんな本は今まで存在しませんでした。
"スノーケリングからフリーダイビングまで網羅した本"
楽しさの中に危険はつきもの。
危険を知ったうえで潜ることで、もっと楽しめる。
この本は、「危険を具体的に知り、避けるためにはどうしたらよいのか」に力点を置いています。
BEACH葉山でスノーケル・スキンダイビングを担当してくださっている
武藤由紀インストラクターも、この本の制作に携わっています。
武藤インストラクターも絶賛の本!!
海面下の世界に興味を持っている人・潜るのが好きな方には是非読んで欲しい!と仰っています。
是非この1冊で「楽しさ・危険性」を知り、この夏もっともっと潜って楽しみましょう!
綺麗なお魚の本もあるでしょう。
潜りポイントを紹介する本もあるでしょう。
でも、こんな本は今まで存在しませんでした。
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危険を知ったうえで潜ることで、もっと楽しめる。
この本は、「危険を具体的に知り、避けるためにはどうしたらよいのか」に力点を置いています。
BEACH葉山でスノーケル・スキンダイビングを担当してくださっている
武藤由紀インストラクターも、この本の制作に携わっています。
武藤インストラクターも絶賛の本!!
海面下の世界に興味を持っている人・潜るのが好きな方には是非読んで欲しい!と仰っています。
是非この1冊で「楽しさ・危険性」を知り、この夏もっともっと潜って楽しみましょう!
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