鬼を退治して、ラブリーなもの！！

今日は節分ですね！


おおっと、鬼が入ってきました。




くぉらーーーーー！！！


征伐じゃ！


鬼は外！！



すっきりと鬼退治したところで、ジョシに嬉しいお知らせ！


ＳＯＵＬ　ＶＡＣＡＮＣＥ　新作登場です！！

今までとはちょっと違う雰囲気の１０Ｋを使った繊細なゴールド
ネックレス。
欲・し・い！！！！！！！


作家の倉科トモちゃん曰く：「自信作！！！！」。

では、その新作をご覧ください。


海がなくては生きていけない貴女へ「ｓｅａ」


ヨギーニの貴女へ「ｆｌｏｗ」


山系の貴女には「ｍｏｕｎｔａｉｎ」


分かち合いましょう「ｓｈａｒｅ」


サンゴです。。。。　かわいい。


森戸海岸のタカラ貝だって！


これら新作は、都内のショップよりも先駆けてＢＥＡＣＨに
お目見えです！！

真っ白いシャツなんかと合わせるとすっごく素敵だと思います！


ぜひ、チェックしてみてくださいね！


（ｔ）

2月21日開催！ マウンテンバイク上級 ロングディスタンス

2月21日（土）千葉インストラクターの「マウンテンバイク上級　ロングディスタンス」が開催されます。通常のプログラムより時間が長いです。
９：３０〜１３：３０　定員は１０名です。
当日は十分な水分と行動食を御持ちください。

当日は大楠山方面へ行く予定で、普段では味わえない場所でMTBを走らせてみましょう！すごく気持ち良さそうですよ！！
ご予約は通常通り、メールまたは電話で御待ちしております。

スノーシューおすすめスタイル

おすすめのスノーシュースタイルのポイントはレイヤリング！

アウトドアウエアのレイヤリング（重ね着）は
『アンダー』　『ミッド』　『アウター』　の3枚が基本



季節や気温、活動内容によって、各素材は変わりますが、基本の3枚の重ね着だけで、快適に過ごすことができます。スノーシューはノルディックウォーキングのように歩きますので、行動中は汗をかきます。
汗をかく前に、いかに温度調節をしていくかがポイントになります。




アンダーウエア
直接肌に触れるので、汗が乾きやすく汗をすぐに肌から遠ざけてくれる、吸汗速乾拡散素材がお勧めです。
スノーシューでは、ウール素材や化繊の厚めのアンダーウエアが最適です。

ミッドウエア
フリースやダウン、化繊の中綿など、暖かい空気の層をつくるウエアのことを指します。

アウターウエア
ゴアテックスや防水性・透湿性があり風や雨、雪を防ぐウエアです。
耐久性の高いアルパインジャケットとパンツがあると保温性が高くなり最適です。
今回のスノーシューはアウトドア用のレインウエア上下でもOKです。


さて、これをふまえて今回のスノーシューツアーの服装と
持ち物をご案内いたします。


服装
アンダーウエア長袖・長ズボン（ウールまたは化繊）汗冷えするので綿は不可
トレッキングパンツ（もしくはストレッチ性の汗の乾きやすいパンツ）
ダウンジャケットまたはフリース
アルパインウエア上下もしくは、レインウエア上下
※アンダーウエアの上にスキーウエアでもOKですが、温度調整が難しくなります。


足元について
ゴアテックス性の登山用トレッキングシューズもしくは、しっかりした防寒靴。防寒素材の長靴もOK。
スパッツ（靴の中に雪が浸入するのを防ぎます）
厚手の靴下（ウールや化繊がおすすめ）冷えやすい方は2枚
※薄い長靴や夏用の軽トレッキングシューズですと足が冷たくなります




小物について
手袋　インナーグローブ2枚とアウターブローブがあると最適です。
帽子（ウールもしくはフリース製）
サングラス
保温ポット（保温性でないボトルは携帯中に凍ってしまいます）
使い捨てカイロ
行動食（チョコレート、アメ、カロリーメイトなど）
ヘッドライト（懐中電灯でも可）ナイトハイクでも使います！
双眼鏡（もっている方だけ）
小型ザック（スノーシューツアー中の荷物を入れて歩きます）


プラスワンアイテム
コンパクトに収納できるダウンジャケットを携行すると、とても安心です。

　
ランチタイムや自然観察中に寒さを感じたときの、もう一枚に！

しあわせケーキ(^o^)

BEACH CAFFのケーキ
このケーキを食べたら、ふわっふわでとってもおいしくて しあわせな気分に包まれました。
是非、みなさーんBEACH de HAPPY して下さいね。

葉山駅伝！！

先週の日曜日に葉山駅伝に参加されたみなさま！
筋肉痛、いかがですか？

全くもって筋肉痛が出ないのは、２周もしたのに真剣さが足り
なかったのか、はたまた明日・・・来るのか！！？？いささか
恐ろしい心境になってきているスタッフ（ｔ）です。



ＢＥＡＣＨ出るところからやる気まんまんの弊社たけちゃんを
筆頭に、ＢＥＡＣＨからは６チーム総勢３０人が出場し、気温５度
以下にもかかわらず熱く燃えたオトナたちは、晴天の葉山駅伝を
がっつり楽しみました！！


熱く燃えながら一色小学校へ向かうメンバーたち。
この坂は直樹の駅伝練習で何度も走りましたね～。


第一区走者は白バイの先導付きです。
それも、女性の白バイ！　かっこいー！！！



じゃん！！！


じゃじゃじゃん！　（いつもお世話になってます！）

こんなことがない限り、今のご時勢小学校なんて気軽に入れません。
職員室の前にＢＥＡＣＨの陣地を張り、各チームゼッケンを付け、
ストレッチをして、アップがてら走ったりして、お子様たちの
レースが終わり、成人男子女子のレースを待ちます。

ちなみに！！！成人には高校生も含まれていて、これはもう走る前
から「っていうか、無理でしょー・・・」ってな話でありますが、
まぁこういうイベントは楽しんじゃったモン勝ちですからね。
地元のお祭りなのです。
なんたって第２４回ですから。歴史があります。









なんてやっているうちに、、、

第一走者が並び、レーススタートです。

選手呼び出しの先生たちが何気に厳しくて（笑）、遠い昔のなんとも
言えないあの「先生に怒られちゃった生徒」な感覚を思い出しました。

１区から３区は１．７５ｋｍなので、あっという間に戻ってきます。

がつおくん、切れのいいスタートダッシュです。







小さくて誰が誰なのか分かりませんが（すみません）、ＢＥＡＣＨの
チームは結構上位をキープです。

私はＨＴＲＣ女子チームのアンカーをやらせていただいたのですが、
走り始めて道路に出たとたん、足の長さが倍くらいあるんじゃないか
って感じの女子中学生にサクッと抜かされました。。。。

４区と５区（アンカー）はコース２周の３．０５ｋｍです。
３キロを猛ダッシュなんて、よほどのことがない限り翌日の仕事
とか、無理しちゃいけない♪なんていう大人はやらないことです。

・・・しかし、沿道の応援ってすばらしいですね。

ありがたいです。

心が折れそうなダラダラ坂道も、がんばれーーーーの声援で
上ることができました。
特にやはりＢＥＡＣＨのメンバーの方たちの応援は本当に
励みになってうれしかったです！！！
この場を借りてお礼をさせてください。
ありがとうございました～～～～～！！！

くるし～～～っ、なーんでこんなことやってるんだー、、、と
思いながらもなんとかゴール！！
みんなが迎えてくれるレースのゴールって、色んなレースに
出ましたが、いつも感動するものです。
特に個人レースではなく、駅伝はみんなで襷をつなげていく
楽しさもあり、待っていてくれる人がいる嬉しさがあります。
勝ち負けなんて、正直あまり重要ではないと私は思います。

終わった後は達成感でいっぱいです。







みなさん、本当にお疲れ様でした！！！




逗子のバハナズバーでの打ち上げ！！

ビールが水のようになくなっていきましたね・・・・・。

本当の楽しみは、ホントはこっちだったか？？？


来年もまた、、、行っちゃいますか～～～～？？？？？