TSUYAGLA IRON

BEACH女性更衣室にSpecialなグッツが入りました〜
コレ！！！


株式会社プライムさんからご提供いただきました！
通販でも大人気の商品です。

staff伊原（以下イハさん）がTSUYAGLA体験♪
はたしてツヤグラヘアーになるのでしょうか・・・？
まずは使用前で1枚パチり☆


BEACH CAFE シェフ Tomokoさんのプロの腕でイハさんChange！

みんなで見守ります。。。



左右でストレートとカールの2Wayで、


アレンジしていろいろ楽しめます！

このまま帰れまーす、大丈夫です！（イハさん）
いや！！！このままでは帰れないので、笑。カールの1WayにChange！
更に濃ゆ〜いメンバーで見守ります、笑




2分後、、、、、
出っ来上がりィ〜〜〜☆☆☆



イハペコでした〜


是非お試しください！

アウトドアフィットネスにおけるリスクマネジメント

こんにちは！
先日15日にありましたHiro'sヒーローズスポーツサポート代表、アウトドアフィットネス協会公認講師の広瀬先生による講和の報告です。

アウトドアフィットネスにおけるリスクマネジメントの基本とは、
①自然界ではすべての行動の責任は自分が持つ
②ファーストエイド
③情報と準備が重要
の3点とのこと。

今回の講習では、①の『すべての行動の責任を自分で持つ』為にも自分の身体をメディカルチェックしました。



先ずは、自分の身体のことを良く知り、怪我をし易い箇所を把握することで、事前の対策を立て事故を防ぎリスク回避することが重要です。
「TEAM　REGUARD」で使用しているメディカルチェックシートに沿って、アライメント・間接柔軟性を計測しました。（オリンピック強化指定選手用のシートを使用しています。スゴイ!!）



柔軟性があることは、怪我防止に良いことですが、関節が必要以上に柔らかい場合は、その間接の筋力強化が必要であることや、O脚・X脚の人の留意点や扁平足だけでなく、甲のアーチ、肘関節や膝関節の反張および屈曲を確認して、今の自分の身体がアウトドアフィットネス上どのようなリスクを抱えているのかを把握していきます。

7/19（祝）に今回と同じ内容の講習があります。
それ以降、『関節不安定性』『各種検査』『下肢オーバーユースチェック』と更なるチェックをしていただけるそうです。楽しみですね！

みのり

西からスペシャリスト来館

昨日、スペシャルな方達がBEACHにご来館〜☆

京都アウトドアフィットネスクラブ『Nadi』藤原社長
http://www.nadi-kitayama.com/
NATURAL FOOD CAFE『ping pang cafe』ericoさん
http://pingpangcafe.blog.shinobi.jp/

BEACH CAFEのLUNCHをお召し上がりになりました。

＊Asami＊
・ポークガンボ
・雑穀ごはん
・キノコと空芯菜のソテー
・ズッキーニと茄子のマリネ
+コーヒーゼリー♪


明るくてかわいらしくて、ツッコミもあり、テンションHiなericoさん
BEACHスタッフとフロントでパチリ☆


Ping pang cafeのBLOGにも紹介されていた、
あの！あの！！あの！！！
スコーンをお土産に焼いてきてくださいましたァ♪
スタッフ大喜び！

ありがとうございました。。。


藤原社長がどんなお方か、、、は、
次回Ocean/Mountain/Studioを体験にいらしたときにパチリさせていただきたいです。
もしかしたら、BEACHで直接お会い出来るかも...。

藤原社長！ericoさん！お待ちしておりまーっす！

〜葉山より〜

フリーマーケット〜HULA Night☆

GWも終盤。楽しい時間が過ぎるのは早いですね。
BEACHのGWはイベントづくし！盛りだくさんっ!!

昨日はフリーマーケットOPEN!
BEACHメンバーさんがお店を開いてくださいました！

LUNCHがてら遊びに来てくださったかたも♪


8店舗もありました！

だんだんと日も暮れ始め...
BEACHは『大人のBEACH』へと変わり始める。。。
...
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　　　...
★HULA Night★


ハワイアンBarもOPEN!!
Menu発表は肩ガッツリな2人組が。


ウクレレを披露！キレイな音色でした♪

日頃の練習の成果を発揮していただきました。
ウクレレを持っていて弾けるようになりたい私は羨ましい限りです。

大勢でHULA♪



これからシーズンとなるのでもう1度くらいはHULA Party☆を開きたいですね。


今日はFamily BEACH CUP！！！
盛り上がりました!!　後ほどアップいたしますね。

今がチャンス！【BEACH スペシャル入会キャンペーン】

こちらをクリック！

http://www.beach-hayama.com/blog/information/2010/04/beach_6.html